總是因情緒不穩(wěn)定易哭
健康咨詢描述： 總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭，覺得自己很委屈，甚至有什么不知道為什么哭，有時(shí)很開心但是下一秒又會(huì)委屈上來就又想哭
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從你目前敘述的考慮存在抑郁癥狀，你可以自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)和睡眠質(zhì)量，必要時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，不要想得太多，平時(shí)注意休息，不要太勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽聽舒緩的音樂等都可以緩解抑郁情緒，經(jīng)過自我調(diào)節(jié)，不能緩解，建議你積極心理科門診就診，醫(yī)生通過詳細(xì)的問診心理測評來明確你的病情診斷，必要時(shí)口服藥物治療或心理治療，經(jīng)過積極有效的治療，這些癥狀都會(huì)慢慢消失
你總是無非因?yàn)橐恍┬∈驴?，感覺委屈。但是有時(shí)候會(huì)感覺開心。你這種情況主要是情緒不穩(wěn)定，可能與你個(gè)人的性格和成長經(jīng)歷有關(guān)系，最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生士氣的面診一下，及時(shí)的對癥治療，作為你自己一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
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，哭泣是對負(fù)面情緒的反應(yīng)，根據(jù)你所說的情況，常常因?yàn)橐恍┬∈戮涂奁?，說明情緒是比較壓抑的，而且負(fù)面情緒也是比較多的即使高興，也只是短暫的這種情況，考慮青少年情緒障礙的可能性是比較大的，一般需要心理治療才能解決
以上是對“總是因情緒不穩(wěn)定易哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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