健康咨詢描述: 我父親兩三年前都是22點(diǎn)睡第二天6點(diǎn)左右起床,最近一年剛開(kāi)始時(shí)6點(diǎn)十分起床,慢慢延長(zhǎng)到現(xiàn)在的6點(diǎn)四十,他臉上現(xiàn)在長(zhǎng)了20多個(gè)老年斑,但精神很好。請(qǐng)問(wèn)睡眠時(shí)間略微延長(zhǎng)是病嗎。
睡眠是人正常生活的一部分,充足的睡眠有利于身心健康。正常成年人睡眠時(shí)間7~8小時(shí),老年人由于器官功能的下降,睡眠時(shí)間可能會(huì)縮短,上述睡眠時(shí)間屬于正常的生理范圍之內(nèi),如果精神狀態(tài)良好,不必要過(guò)多的關(guān)注。
溫馨提示:
日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
本品主治因元?dú)馓澨?,肝腎不足所致的心悸、胸痹,用...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)益元?dú)?,滋補(bǔ)肝腎,調(diào)氣和血。主治因元?dú)馓澨?,?..[說(shuō)明書(shū)]
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