健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好!我這幾年睡眠質(zhì)量很差,1、難以入睡;2半夜醒后再次難入睡,多夢;3、耳鳴,耳朵里總是響個不停;4、凌晨偶而會發(fā)現(xiàn)上身右側(cè)不適,也不是很痛,起床后就消失了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 在上海五管科醫(yī)院治療過耳鳴,但無效果
想得到怎樣的幫助:能否用中草藥調(diào)理,晚上睡覺能睡的好點,耳鳴能改善。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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