經(jīng)常失眠發(fā)脾氣是怎么回事？

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• ask_XlO8NY

  我最近經(jīng)常失眠，老是對(duì)老公亂發(fā)脾氣，無(wú)精打采對(duì)什么都提不起興趣，老公口氣重了就覺(jué)得特別委屈，直掉眼淚，同事關(guān)系很差，我也知道這樣不好，可是我總是改不了，好像性格就是這樣，我要怎么辦呢？最近看三毛的書(shū)，亂七八糟的想法更多了，我怎么辦呢？求心理醫(yī)生指導(dǎo)？

• 馬智偉

  人的感情和心情豐富多彩，人都有喜怒哀樂(lè)。有可能是您身體狀態(tài)不太好，也有可能是壓力較大。建議平時(shí)多和朋友交流溝通。您已經(jīng)意識(shí)到這些問(wèn)題，及時(shí)排遣不良情緒，以免造成更多困擾。

• ask_XlO8NY

  我覺(jué)得與人交流很困難，包括和我的老公，從上初三看完紅樓夢(mèng)就開(kāi)始很沉默了，很多年了吧，最近覺(jué)得快發(fā)瘋了，人際關(guān)系的書(shū)看了很多，可是我每次下決心去接近一個(gè)人時(shí)，總是有意無(wú)意的被算計(jì)，中傷，背后難聽(tīng)話(huà)，我很怕去交流

• ask_XlO8NY

  我是心理有疾病的吧？

• 馬智偉

  這不是心理疾病，不要隨意給自己定義。

• 馬智偉

  你從事的工作，需要和人溝通嗎？

• ask_XlO8NY

  以前是的，覺(jué)得勾心斗角太嚴(yán)重了，辭職了，現(xiàn)在的工作與人溝通的少一點(diǎn)，但還是覺(jué)得很難

• 馬智偉

  建議從身邊的親人和朋友開(kāi)始，主動(dòng)的接觸。

• 馬智偉

  你有要好的閨密嗎？

• ask_XlO8NY

  以前有很多，畢業(yè)后就天各一方了，中間很多事說(shuō)不清楚，可能是我太傻了，有點(diǎn)恨，始終是我的心結(jié)吧，畢竟曾經(jīng)掏心掏肺的對(duì)待過(guò)他們，到社會(huì)感覺(jué)人很假，就在沒(méi)有了

• 馬智偉

  社會(huì)是很現(xiàn)實(shí)。但是，我們的感情世界，可以豐富。你和你老公聊過(guò)你的心情嗎？

• ask_XlO8NY

  他粗枝大葉，總說(shuō)我神經(jīng)，我覺(jué)得我們不是一個(gè)世界的人，無(wú)法溝通交流，

• 馬智偉

  你平時(shí)有什么業(yè)務(wù)愛(ài)好嗎？

• ask_XlO8NY

  唯一性能實(shí)現(xiàn)的就是看書(shū)

• 馬智偉

  我覺(jué)得，知性和感性，比較符合您。

• ask_XlO8NY

  可我越看書(shū)越瘋魔，我老公總不讓我看，然后我就更易發(fā)脾氣

• 馬智偉

  你可以嘗試，把你遇到的煩惱和困惑，寫(xiě)出來(lái)。

• 馬智偉

  建議看些積極向上的文章。

• ask_XlO8NY

  幾年前寫(xiě)寫(xiě)停停，后來(lái)被母親偷看了，我覺(jué)的很憤怒，就再也不想寫(xiě)下來(lái)。

• ask_XlO8NY

  什么是積極向上呢？我更喜歡黛玉，三毛

• 馬智偉

  如果暫時(shí)沒(méi)有可以交心的朋友，可以寫(xiě)寫(xiě)文章。

• 馬智偉

  我相信你的文筆應(yīng)該不錯(cuò)。

• ask_XlO8NY

  謝謝醫(yī)生，

• 馬智偉

  有很多網(wǎng)絡(luò)作家，都是因?yàn)樽约旱男愿?，不被常人理解而訴諸筆端。

• ask_XlO8NY

  我不能簽?zāi)鸀樗饺酸t(yī)生，很歉疚

• ask_XlO8NY

  謝謝您的鼓勵(lì)

• 馬智偉

  黛玉葬花的哀怨，三毛的脫凡，這些會(huì)加重你的心里憂(yōu)郁。

• ask_XlO8NY

  混跡網(wǎng)絡(luò)的太多了，我只有高中畢業(yè)，太差勁了，真心謝謝您，

• 馬智偉

  所以，不要過(guò)多看這些。

• ask_XlO8NY

  嗯，我會(huì)注意的。

• 馬智偉

  文筆和學(xué)歷無(wú)關(guān)，內(nèi)心感受，有所想，有所悟，才有真文章。

• 馬智偉

  我手寫(xiě)我心。需要的，正是勇氣。

• ask_XlO8NY

  謝謝您，再說(shuō)下去會(huì)因?yàn)槟蘖?。謝謝。晚安。

• 馬智偉

  不客氣。祝您快樂(lè)幸福！

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