有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情起伏大,容易暴躁發(fā)脾氣,想哭

心情起伏大,容易暴躁發(fā)脾氣,想哭

女 | 18歲 2019-07-18 01:35:20 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 從三年前我心情就不好,想砸東西,打人。但是慢慢記憶力減退,注意力不集中,丟三落四,老師說我可能是壓力大。但是現(xiàn)在越來越嚴重,晚上經(jīng)常失眠,熬個通宵,被吵醒會大發(fā)脾氣,大哭大鬧,發(fā)抖,覺得心情特別消沉,撞墻,狠狠地咬自己。沒有安全感,覺得自己不被人需要,根本不重要,就算是死了也沒人會在意,甚至覺得自己的存在對父母是種拖累。

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-07-18 02:13:28 我要投訴

      病情分析:
      18歲少女,三年前開始心情不好,想砸東西,打人,慢慢記憶力減退,注意力不集中,晚上經(jīng)常失眠,沒有安全感,覺得自己不被人需要,
      指導(dǎo)意見:
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定,往往多愁善感,容易激動不計后果,敏感多疑慮,正確認識青春期發(fā)育時期心理健康教育知識,珍惜生命價值青春年華珍愛自己,增強自信心
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-07-18 02:35:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁、焦慮傾向,易怒,情緒波動大,自殘、自卑不自信,缺乏安全感有消極意念。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多做戶外運動,多想些開心的事兒,規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生??圃\斷治療,同時輔助心理治療效果會更好。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-07-18 03:56:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了比較嚴重的抑郁癥的傾向,同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能,造成的原因考慮是由于你的壓力過大以至于無法承受、無能為力、無可奈何所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生,而且最好把你的實際情況實事求是的告訴你的家人,并爭取能夠取得他們的理解和支持,另外希望你平時一定要做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,放松自己的身心,最好每天能夠堅持戶外運動鍛煉,照顧好自己的生活起居,盡量能夠多與人交流溝通,并爭取讓自己盡快走出目前的困境。
      
      以上是對“心情起伏大,容易暴躁發(fā)脾氣,想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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