失眠多夢應(yīng)該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c4OP6A

  失眠多夢，夢魘，在睡夢中有時(shí)候感覺醒不過來，睡不踏實(shí)。

• 在線醫(yī)生

  你好，請問這種情況有多久了？

• ask_c4OP6A

  半年

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有勞累壓力過大的情況？

• ask_c4OP6A

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

• ask_c4OP6A

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝你生活愉快身體健康

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