睡眠質(zhì)量不高會(huì)不會(huì)失眠？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_358122

  多夢(mèng) 睡眠質(zhì)量低 午休十幾分鐘也會(huì)做夢(mèng) 醒了還是很困

• 蔡秋虹

  你好這種情況有多久了？

• ask_358122

  一直都是 沒怎么注意 但是最近夢(mèng)里總是一件件事情告訴我我很笨 就很難過

• 蔡秋虹

  晚上一般幾點(diǎn)睡？早上幾點(diǎn)醒？醒來整個(gè)人會(huì)不會(huì)很累

• ask_358122

  12點(diǎn)左右 早上八點(diǎn)多

• ask_358122

  醒來不累 但整天都沒精神

• 蔡秋虹

  平時(shí)有沒有什么壓力

• ask_358122

  在備考事業(yè)編 我自己覺得沒有壓力

• 蔡秋虹

  平時(shí)會(huì)不會(huì)出現(xiàn)心慌坐立不安的情況

• ask_358122

  沒有

• ask_358122

  身體上沒有變化

• 蔡秋虹

  你都是夢(mèng)見什么內(nèi)容？

• ask_358122

  學(xué)習(xí)倒是一直會(huì)分散注意力

• 蔡秋虹

  學(xué)不進(jìn)去還是怎么樣？

• ask_358122

  有上課 有和家人在一起 但這些事情都讓我覺得自己笨

• ask_358122

  靜不下心

• ask_358122

  很浮躁

• 蔡秋虹

  平時(shí)不學(xué)習(xí)的時(shí)候心情怎么樣

• ask_358122

  正常吧

• 蔡秋虹

  除了睡眠質(zhì)量不好，還有什么癥狀嗎

• ask_358122

  沒有

• 蔡秋虹

  那可以去醫(yī)院拿一些勞拉西泮，短期吃一下

• ask_358122

  會(huì)有點(diǎn)焦慮 擔(dān)心工作的問題

• ask_358122

  好的

• 蔡秋虹

  焦慮的時(shí)候都怎么表現(xiàn)

• ask_358122

  心像被壓著

• 蔡秋虹

  那配點(diǎn)草酸艾司西酞普蘭試試

• ask_358122

  好的 醫(yī)生 我是不是心理不健康

• 蔡秋虹

  這個(gè)建議可以到醫(yī)院做個(gè)心理測(cè)試，目前是沒多大問題

• ask_358122

  好的 謝謝醫(yī)生

• 蔡秋虹

  睡眠好了脾氣也就比較不會(huì)浮躁了

• ask_358122

  好滴

• 蔡秋虹

  不用客氣，祝早日康復(fù)

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