患了失眠要怎樣治療

      您好，對(duì)于您的描述狀況睡眠失眠要考慮個(gè)人習(xí)慣性因素影響，再者要考慮是否神經(jīng)衰弱因素造成，可以考慮安神用藥調(diào)理，注意調(diào)整個(gè)人作息規(guī)律，可以中醫(yī)就診脈診調(diào)理性用藥，不要焦慮緊張，做好個(gè)人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于中醫(yī)心脾兩虛證范疇
      指導(dǎo)意見：
      治療上以補(bǔ)益心脾氣血為原則，可服用中藥如歸脾湯，安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你患有短期失眠，失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神因素的，環(huán)境因素的等，但一般與精神因素的關(guān)系比較密切；建議你要放松心情，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，晚飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓身體稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考慮睡著睡不著，否則，就可能會(huì)失眠，偶爾一兩次失眠一般問題不大，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
      
      以上是對(duì)“患了失眠要怎樣治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，是不是遇到什么事情了，影響睡眠，晚上睡不好白天會(huì)精神萎靡，你可以去看看心理醫(yī)生吃點(diǎn)安神助眠的藥物，也可以調(diào)整心態(tài)放松自己，心情好了睡眠就好了
      

      病情分析：
      你好，失眠屬于神經(jīng)衰弱，勞累緊張導(dǎo)致的，需要調(diào)理緩解癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理觀察，不要緊張，或是可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理
      

      病情分析：失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的。
      指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)多注意放松心情，多去戶外散步或適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，提高自身的身體素質(zhì)，也要合理的安排自己的作息時(shí)間，調(diào)整自己的生物鐘，有利于夜間的睡眠。