失眠的人要怎樣治療

男 | 21歲 2022-01-19 20:09:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我原先不失眠，科工作后經(jīng)常夜里失眠，睡不好覺(jué)，又是一夜才睡兩三個(gè)小時(shí)，沒(méi)有精神，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生給開(kāi)了治失眠的要藥，吃了到管用，但不吃又失眠了，想知道應(yīng)怎么辦

想得到怎樣的幫助：失眠應(yīng)該怎么辦

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2022-01-19 20:13:36 我要投訴

嗯，你所描述的情況來(lái)看呢，是失眠癥存在，有植物神經(jīng)功能紊亂，嗯，很長(zhǎng)時(shí)間了，建議你呢，平時(shí)可以練一下太極拳，做一下瑜伽，適當(dāng)?shù)姆脧?fù)合維生素，b谷維素，百樂(lè)眠膠囊，隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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