怎樣治療好失眠

      目前狀況考慮是睡眠不好導(dǎo)致的癥狀，可以服用人參歸脾丸改善睡眠質(zhì)量，注意多休息勿勞累的，必要時(shí)服用中藥調(diào)理比較好，注意多休息勿勞累的。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是否睡眠失調(diào)了，白天容易困，睡的多，這樣陰陽(yáng)就失調(diào)了，所以我建議用中藥調(diào)理一下，調(diào)理一下陰陽(yáng)，使自己睡眠得到改善！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你是由于植物神經(jīng)紊亂引起的失眠、睡眠質(zhì)量下降等癥狀，建議服用藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素B1片，吃藥調(diào)理5天就會(huì)好的，少吃辛辣油膩食物。禁酒。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療好失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是體熱引起的睡眠差了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，吃些中藥調(diào)理身體，不吃辛辣刺激性食物祝你生活愉快美滿幸福，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您介紹的情況，可以用安神片或養(yǎng)血清腦顆粒，若效果不好，建議用中藥湯劑調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多喝水，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，晚上喝點(diǎn)小米粥、牛奶等有助于睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，白天盡量不要睡覺(jué)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況屬于時(shí)差顛倒，可以使用褪黑素試試。搭配天王補(bǔ)心丸，效果更佳。作息方面，需要保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒，祝你今晚好夢(mèng)。
      

      根據(jù)你的情況，白天適當(dāng)鍛煉身體，保持好心情，晚上早點(diǎn)上床，養(yǎng)成入睡好習(xí)慣，睡覺(jué)之前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)，不要胡思亂想，不要緊張，不要喝咖啡，茶等飲品。慢慢調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好
      
      以上是對(duì)“怎樣治療好失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠主要長(zhǎng)期工作壓力過(guò)大對(duì)大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平時(shí)避免使用興奮性物質(zhì)咖啡、濃茶等，可以睡前喝一杯牛奶可以促進(jìn)睡眠的。
      

      病情分析：
      這么年輕，晚上格外的精神，睡眠不是很好，最近壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您上醫(yī)院檢查一下，平常的壓力是不是比較大，建議您調(diào)整好自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，最近出現(xiàn)失眠，而且晚上會(huì)格外精神。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，建議適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并配合藥物調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液和谷維素片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是失眠了。治療失眠最好的一個(gè)辦法是解除思想壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要是無(wú)緣無(wú)故的失眠。我還有一個(gè)辦法，就是做你平常不愛(ài)做的事，一想就瞌睡了，比如我，一看書就瞌睡啦。當(dāng)然是看那些比較無(wú)聊的文字，不是故事。
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。