最近睡不好多夢是怎么回事？

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• ask_2uHfFo

  ，最近睡的不太好，總是做夢，睡不踏實，怎么回事呢

• 翟旭博

  這種情況有多久了

• 翟旭博

  以前有沒有類似癥狀？

• ask_2uHfFo

  最近一個月

• ask_2uHfFo

  以前沒有

• 翟旭博

  有沒有血壓不穩(wěn)定，忽高忽低？

• ask_2uHfFo

  那沒有，測過

• 翟旭博

  工作壓力大不大？

• ask_2uHfFo

  有一些

• 翟旭博

  白天有沒有頭暈眼花，情緒不穩(wěn)定的情況？

• ask_2uHfFo

  半夢半醒狀態(tài)

• ask_2uHfFo

  情緒比較急躁

• 翟旭博

  結(jié)合你個人情況，還是考慮壓力過大，引起的植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_2uHfFo

  那怎么辦呢

• 翟旭博

  建議你可以心理疏導(dǎo)治療：如果有生活中、工作中的不如意，通過心理疏導(dǎo)，很多植物神經(jīng)的癥狀就可以得到緩解，家庭支持同樣非常重要；

• 翟旭博

  可以經(jīng)常參加體育活動，保持很好睡眠，適當(dāng)減少午睡，提高夜間睡眠的質(zhì)量，能夠減少植物神經(jīng)紊亂的癥狀，而且得到很好的長期治療效果。

• ask_2uHfFo

  不用吃藥嗎？

• 翟旭博

  一般不考慮藥物治療，特別嚴重的患者需要做焦慮、抑郁，這時用抗焦慮、抗抑郁的藥物，如黛立新

• ask_2uHfFo

  好的，謝謝

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