總是心里煩躁是因?yàn)槭裁丛颍?/h1>

宋醫(yī)生 我還是前幾天咨詢你的 心里煩躁不安 現(xiàn)在請(qǐng)假了

ask_YyYyLw 2020-09-21 21:53:05

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YyYyLw

  宋醫(yī)生 我還是前幾天咨詢你的 心里煩躁不安 現(xiàn)在請(qǐng)假了

• 宋玉梅

  早上好！

• ask_YyYyLw

  早上好

• ask_YyYyLw

  這兩天還是很難受

• 宋玉梅

  能理解你的感受

• ask_YyYyLw

  心里煩躁 老是光想事情 也對(duì)自己說了 沒有任何意義 就是愛聯(lián)想 一聯(lián)想就自責(zé) 難受

• 宋玉梅

  不要著急

• ask_YyYyLw

  我這狀態(tài)我現(xiàn)在沒法工作

• ask_YyYyLw

  在家里也很心煩

• 宋玉梅

  聯(lián)想是正常的，不可能一下子就把所有的事情忘記

• ask_YyYyLw

  真叫煎熬 我怕我受不了

• 宋玉梅

  但是不用自責(zé)，你可以把思想拉回來

• 宋玉梅

  白天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了嗎？

• ask_YyYyLw

  不太好扭轉(zhuǎn) 我也常想 過去的讓他過去吧 一切往前面看

• ask_YyYyLw

  沒有

• ask_YyYyLw

  不想去

• 宋玉梅

  得給自己時(shí)間

• ask_YyYyLw

  有點(diǎn)生不如死

• 宋玉梅

  我也有過類似這樣的經(jīng)歷

• 宋玉梅

  人像行尸走肉

• 宋玉梅

  工作，感情都受過挫

• ask_YyYyLw

  嗯 什么也不關(guān)心 沉默 不想溝通

• 宋玉梅

  昨天睡的怎么樣？

• ask_YyYyLw

  晚上睡到兩點(diǎn) 醒了 心里難受 喝了點(diǎn)水吃了一個(gè)香蕉 又睡到6點(diǎn)

• 宋玉梅

  出去旅旅游怎么樣？

• ask_YyYyLw

  一個(gè)人嗎

• 宋玉梅

  換換環(huán)境，一個(gè)人也可以，和愛人也可以的

• ask_YyYyLw

  還有其他措施嗎

• 宋玉梅

  如果可以的話，白天出去活動(dòng)活動(dòng)！

• ask_YyYyLw

  不想動(dòng)

• 宋玉梅

  什么事不要憋在心里，說出來，釋放自己的不良情緒

• 宋玉梅

  你的遭遇很多人都遇到過

• ask_YyYyLw

  我感覺我越來約嚴(yán)重了

• 宋玉梅

  如果感覺靠自己調(diào)整不過來，建議你到醫(yī)院檢查一下

• ask_YyYyLw

  前幾天去醫(yī)院了

• ask_YyYyLw

  半月前

• 宋玉梅

  醫(yī)生怎么說的呢？

• ask_YyYyLw

  醫(yī)生說 我沒事 藥也沒開 說有點(diǎn)抑郁情緒 自己調(diào)整調(diào)整

• 宋玉梅

  給自己時(shí)間，不要著急

• ask_YyYyLw

  他們說 要是吃藥的話 吃點(diǎn)解郁丸什么的

• ask_YyYyLw

  我這個(gè)心結(jié) 是不是越逃避 越嚴(yán)重

• 宋玉梅

  你說的對(duì)，正確對(duì)待

• 宋玉梅

  我工作也受到過很大的打擊

• ask_YyYyLw

  你怎么調(diào)整過來的

• 宋玉梅

  這不是你一個(gè)人有過的遭遇

• ask_YyYyLw

  恩

• 宋玉梅

  沒有人是一帆風(fēng)順的

• 宋玉梅

  我沒有選擇，面對(duì)，我痛苦的時(shí)候哭，哭完之后該干啥還得干啥

• ask_YyYyLw

  遇到點(diǎn)挫折 是人生的鍛煉與考驗(yàn)

• ask_YyYyLw

  這感覺挺愁心的

• 宋玉梅

  從另一方面說，吃一塹長一智

• 宋玉梅

  心理學(xué)上有個(gè)觀點(diǎn)，痛苦是生活的一部分

• 宋玉梅

  挫折也不全是壞的

• 宋玉梅

  失敗真的是成功之母

• ask_YyYyLw

  這些激勵(lì)的話我現(xiàn)在都不想聽

• ask_YyYyLw

  我出生在一個(gè)農(nóng)村

• 宋玉梅

  接著說說你的情況

• ask_YyYyLw

  從小家里的環(huán)境就很抑郁，爸媽的關(guān)系也不好，經(jīng)常吵架，爸爸一直嫌棄媽媽，嫌棄媽媽笨、人情世故差，事一個(gè)很本分傳統(tǒng)的一個(gè)人，

• ask_YyYyLw

  當(dāng)時(shí)爸爸家里條件在周邊很好，后來爸爸開廠礦，賠了錢以后，一蹶不振，我上初中時(shí)候家里當(dāng)時(shí)很困難，爸爸的兄弟姐妹條件都比我們要好很多，在這樣的狀況下，從小我就想要出人頭地，

• ask_YyYyLw

  初中畢業(yè)后學(xué)習(xí)也很不好，當(dāng)時(shí)我還想繼續(xù)上學(xué)，但家庭條件不允許了，就輟學(xué)在家了，后來上班賺了一點(diǎn)錢，我就下鄭州了，找了一個(gè)技校學(xué)了電腦，

• ask_YyYyLw

  后來一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我進(jìn)入了現(xiàn)在公司，真是非常幸運(yùn)，

• ask_YyYyLw

  公司在我們縣城非常有名，況且我爸爸的干女兒是公司老板的兒媳婦，

• ask_YyYyLw

  我爸的干女兒也是我干姐，在工作生活照顧?quán)负芏?p>

• ask_YyYyLw

  慢慢我在公司也站穩(wěn)了，買房結(jié)婚生子 都挺順利的 也很有成就感

• ask_YyYyLw

  老家一起玩大的朋友 也就我混的最好了

• 宋玉梅

  你挺幸運(yùn)動(dòng)！

• 宋玉梅

  的

• ask_YyYyLw

  我還有哥哥

• 宋玉梅

  哥哥干什么呢？

• ask_YyYyLw

  哥哥當(dāng)時(shí)初中沒有畢業(yè)就輟學(xué)了 綴學(xué)可能有1-2年的時(shí)候，在當(dāng)時(shí)家庭環(huán)境中，得精神分裂癥了，

• 宋玉梅

  現(xiàn)在情況怎么樣？

• ask_YyYyLw

  當(dāng)時(shí)就治療好了，現(xiàn)在過的也很好，

• ask_YyYyLw

  有兩個(gè)孩子，也買了房

• ask_YyYyLw

  哥哥的遭遇當(dāng)時(shí)對(duì)我打擊很大很大的，

• 宋玉梅

  嗯

• ask_YyYyLw

  當(dāng)時(shí)家庭的氛圍與環(huán)境壓的你喘不過氣來

• 宋玉梅

  心理的問題和家庭成長環(huán)境有很大的關(guān)系

• ask_YyYyLw

  恩

• 宋玉梅

  但是遇到同樣的問題，每個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式是不同的

• ask_YyYyLw

  是的

• 宋玉梅

  你能堅(jiān)強(qiáng)的走過來，很棒

• ask_YyYyLw

  謝謝你的夸獎(jiǎng)

• 宋玉梅

  相信你這次也一定能走出來，給自己時(shí)間

• ask_YyYyLw

  嗯

• 宋玉梅

  不要自責(zé)，不是你的錯(cuò)

• 宋玉梅

  每次咨詢的時(shí)間是一個(gè)小時(shí)，如果沒有問題的話，我關(guān)閉了！

• ask_YyYyLw

  好吧

• 宋玉梅

  再見！祝你開心！

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