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最近睡眠質(zhì)量不好易醒是怎么回事？

最近睡眠質(zhì)量不好，熬夜易醒怎么回事？沒有胃口吃飯

ask_yYFPCU 2020-10-12 22:15:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_yYFPCU

    最近睡眠質(zhì)量不好，熬夜易醒怎么回事？沒有胃口吃飯

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    多長時間了

  • ask_yYFPCU

    半月

  • 在線醫(yī)生

    有沒有腦血管疾病

  • ask_yYFPCU

    沒有，

  • 在線醫(yī)生

    晚上熬夜么誰的晚不晚

  • ask_yYFPCU

    12點以后

  • 在線醫(yī)生

    還是經(jīng)常熬夜休息不好造成的平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • ask_yYFPCU

    好的謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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