失眠多夢有什么有什么飲食禁忌和調(diào)理好？

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• ask_537658

  ！女孩10歲！晚上睡覺！睡的不踏實！做夢會醒，早上起床沒精神！累！

• 陳圣法

  你好，哪里不舒服？主要有什么癥狀？做過什么相關(guān)檢查？是否到醫(yī)院確診為什么疾病，這種癥狀持續(xù)了多久？

• ask_537658

  你好

• ask_537658

  有幾天！沒去檢查過

• ask_537658

  睡的早10點左右

• ask_537658

  這是跟吃的有關(guān)系嗎

• 陳圣法

  有吃什么食物了嗎？

• 陳圣法

  正常普通飲食是不會對睡眠有任何影響的

• 陳圣法

  才10歲一般不會出現(xiàn)的這個情況

• ask_537658

  有吃黃芪沙參大棗煲魚！第二天晚上喝了，蓮子，百合排骨湯！都是晚上7點多

• 陳圣法

  如果之前沒有吃過或者喝過這些東西，那么可能會對睡眠造成影響，這些里面有大補的藥物成份，可以使人精力旺盛，處于興奮狀態(tài)，難以入眠

• ask_537658

  是嗎！現(xiàn)在要怎么調(diào)整一下

• ask_537658

  這些湯什么時間段喝好

• 陳圣法

  按時調(diào)整作息，不要想太多，釋放壓力

• ask_537658

  哥哥熬夜上課打瞌睡精神不集中！上次問醫(yī)生說喝這些湯

• ask_537658

  好的！

• ask_537658

  晚上一般不喝湯

• ask_537658

  嗎

• ask_537658

  睡前吃點什么對身體好

• 陳圣法

  睡前不建議服用任何食物

• 陳圣法

  這么大的孩子不需要服用任何補藥，順其自然生長

• ask_537658

  好的！

• ask_537658

  有個哥哥從學(xué)?；貋?！下晚嗓！回來想吃東西

• 陳圣法

  不明白你說的意思

• ask_537658

  我兒子13歲！晚自休下課9點多回來！會想吃一些東西

• 陳圣法

  吃一些清淡的食物是可以的，但是盡量不要吃過飽

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