醫(yī)生,最近總是半夜3點醒來怎么
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*** 醫(yī)生,最近總是半夜3點醒來怎么辦
邢葉
你好
邢葉
熬夜沒有
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沒有,很早睡了,11的樣子
邢葉
平時睡眠就不好,還是就這一段時間
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一直都是這樣,晚上皮膚還會莫名其妙的癢,白天不會
邢葉
床上用品要勤洗,勤曬,睡前聽點輕音樂,喝杯溫牛奶,窗簾要拉上。
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嗯嗯,就是不管在哪睡都會有這種情況
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好的,謝謝醫(yī)生
邢葉
不用謝
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