最近一直頭疼睡眠不好需要怎么調(diào)理？

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• ask_K5NZUc

  最近一直頭疼 睡眠不好需要怎么調(diào)理 有什么方法

• 在線醫(yī)生

  恩德，頭痛睡眠差多久了？

• ask_K5NZUc

  一個星期了

• 在線醫(yī)生

  還有沒有頭暈、惡心、乏力、發(fā)燒、惡心、嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等其他癥狀？

• ask_K5NZUc

  沒有

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有精神壓力、熬夜、睡眠不好、服用藥物、頭顱外傷等誘發(fā)因素？

• ask_K5NZUc

  有上夜班

• 在線醫(yī)生

  頭痛劇烈嗎？會不會影響工作和生活？

• ask_K5NZUc

  還好

• 在線醫(yī)生

  做過調(diào)理治療和檢查嗎？

• ask_K5NZUc

  沒有

• 在線醫(yī)生

  先調(diào)理治療一下吧

• ask_K5NZUc

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  可以服用一些谷維素片營養(yǎng)類藥物，也可以咨詢一下中醫(yī)服用一些中藥調(diào)理治療一下。

• 在線醫(yī)生

  然后規(guī)律作息時間，提高睡眠質(zhì)量，保證睡眠時間，放松心情緩解壓力。清淡飲食，不吸煙不喝酒，睡前兩小時忌濃茶咖啡等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物，觀察一段時間。

• ask_K5NZUc

  我睡眠不好 總醒

• 在線醫(yī)生

  谷維素片可以安神有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)中藥調(diào)理睡眠也行

• ask_K5NZUc

  中藥味濃。喝不下去

• 在線醫(yī)生

  那就吃谷維素片吧

• 在線醫(yī)生

  您之前沒做什么其他基礎(chǔ)性疾病吧？

• ask_K5NZUc

  沒有 就是一陣陣的疼

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，先調(diào)理治療一下，觀察幾天，如果不見好轉(zhuǎn)，及時去醫(yī)院檢查一下磁共振等相關(guān)檢查

• ask_K5NZUc

  好吃

• ask_K5NZUc

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

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