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晚上睡覺(jué)晚總做夢(mèng)休息不好怎么調(diào)理？

我晚上睡覺(jué)晚 睡覺(jué)還總是做夢(mèng) 休息不

ask_X4EI3w 2020-11-28 22:32:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

惠麗 主治醫(yī)師

滎陽(yáng)市人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。盒悍窝?，哮喘，腹瀉病，高熱驚厥，紫癜等

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  • ask_X4EI3w

    我晚上睡覺(jué)晚 睡覺(jué)還總是做夢(mèng) 休息不好

  • 惠麗

    你好，這種情況大概有多長(zhǎng)時(shí)間啦？

  • ask_X4EI3w

    你好

  • 惠麗

    你的睡眠不好，多夢(mèng)有多長(zhǎng)時(shí)間了？

  • ask_X4EI3w

    有一個(gè)月了

  • 惠麗

    你好，建議你晚上睡覺(jué)前不看手機(jī)，電腦，泡個(gè)熱水腳。睡覺(jué)前不喝咖啡，濃茶水。吃點(diǎn)兒舒眠膠囊。平時(shí)工作注意勞逸結(jié)合。

  • ask_X4EI3w

    好的 醫(yī)生

  • 惠麗

    祝你早日康復(fù)！

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