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醫(yī)生，我最近總是失眠，多夢，每天都做夢，感覺沒睡著一樣，怎么睡都不舒服
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。耗懩医Y(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護理
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醫(yī)生，我最近總是失眠，多夢，每天都做夢，感覺沒睡著一樣，怎么睡都不舒服
程潁麗
你好，請問這種情況有多久了？？
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很長時間了
程潁麗
那請問有沒有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣？
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基本每天睡覺都做夢，但是最近這半個多月，睡不好
程潁麗
或是工作生活壓力比較大的情況？
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沒有熬夜啊，每天11點差不多就睡了
程潁麗
這就睡的太晚了
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該怎么辦呢
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哦，應(yīng)該幾點睡啊
程潁麗
建議你調(diào)整作息時間，早睡早起適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)
程潁麗
最晚不超過10點
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知道醫(yī)生好的謝謝
程潁麗
不客氣，感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康
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