壓力大會(huì)導(dǎo)致入睡困難嗎？

張醫(yī)生，我睡眠一直不好，有好的建議嗎，謝謝

ask_LAXD_0 2020-10-16 21:54:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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張醫(yī)生，我睡眠一直不好，有好的建議嗎，謝謝
張素芳

你好
張素芳

你是壓力大嗎？
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是的
張素芳

經(jīng)常熬夜嗎？
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是呀
張素芳

這樣多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_LAXD_0

差不多半年
張素芳

建議你去醫(yī)院做一個(gè)磁共振檢查排除一下頭部病變，沒問(wèn)題就考慮你可以是睡眠不足或者壓力太大引起的！建議你服用藥物！可以補(bǔ)充棗仁安神顆粒，也可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，谷維素維生素B1，如果頭疼可以吃布洛芬緩解，一定保證睡眠質(zhì)量的！
張素芳

一定學(xué)會(huì)緩解壓力，放松心情，
張素芳

入睡困難吃佳靜安定一片
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好的，謝啦
張素芳

多做有氧運(yùn)動(dòng)
張素芳

不客氣！還有問(wèn)題嗎？
ask_LAXD_0

謝謝
張素芳

不客氣謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體健康！再見

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