睡眠不好半夜耆 醒頭疼是怎么回事？

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• ask_9n5K4U

  ，最近睡眠不好，半夜老是醒來，頭也疼怎么回事?

• 封旭

  你好會經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_9n5K4U

  最近工作忙，晚上經(jīng)常加班

• 封旭

  熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，記憶力下降失眠多夢

• ask_9n5K4U

  該怎樣該怎樣調(diào)理?

• 封旭

  建議你平時注意調(diào)整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，頭疼可以暫時吃點布洛芬緩解一下

• ask_9n5K4U

  好的，謝謝

• 封旭

  不用謝

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