睡眠不好沒(méi)精神是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0o8a-c

  我晚上睡覺(jué)感覺(jué)睡的不踏實(shí)，早上起來(lái)后，感覺(jué)沒(méi)有精神，怎么回事

• 張書遠(yuǎn)

  你好

• 張書遠(yuǎn)

  有多久了？

• ask_0o8a-c

  二個(gè)月吧

• 張書遠(yuǎn)

  最近工作壓力大嗎？

• ask_0o8a-c

  也不太大吧

• 張書遠(yuǎn)

  有沒(méi)有緊張焦慮胡思亂想的情況

• ask_0o8a-c

  晩上睡覺(jué)頭也很清醒

• 張書遠(yuǎn)

  有沒(méi)有緊張焦慮胡思亂想的情況

• ask_0o8a-c

  沒(méi)有

• 張書遠(yuǎn)

  平時(shí)有沒(méi)有腦血管方面的疾病

• ask_0o8a-c

  沒(méi)有

• 張書遠(yuǎn)

  建議口服養(yǎng)血清腦顆粒和安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間看看

• 張書遠(yuǎn)

  規(guī)律作息，放松心情，避免焦慮緊張

• 張書遠(yuǎn)

  必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下

• ask_0o8a-c

  好的，謝謝了。

• 張書遠(yuǎn)

  不客氣

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