最近睡不好腰疼是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9y5Ev0

  程醫(yī)生，我最近睡眠不太好，腰也很疼這是什么情況

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問這種情況有多久了

• ask_9y5Ev0

  大概有三個(gè)月了

• 程潁麗

  有沒有做過檢查或是治療

• ask_9y5Ev0

  沒有

• 程潁麗

  有沒有壓力過大熬夜，情緒不穩(wěn)定的情況

• ask_9y5Ev0

  有壓力大熬夜

• 程潁麗

  建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，睡前可以熱水泡腳，或是喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_9y5Ev0

  好的，謝謝

• 程潁麗

  不客氣，感謝

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