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最近老熬夜身體虛弱沒精神怎么辦?

最近身體比較虛弱,老是熬夜,沒有精神怎么

ask_nOio78 2020-12-07 21:35:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳鵬飛 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學(xué)影像科

主治疾病:內(nèi)科及骨折,腦出血,腦梗塞,肺癌,肺炎等的影像診斷

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  • ask_nOio78

    最近身體比較虛弱,老是熬夜,沒有精神怎么辦?

  • 陳鵬飛

    你好,請問癥狀持續(xù)多久了?

  • ask_nOio78

    陳鵬飛醫(yī)生在嗎?

  • 陳鵬飛

    在的,最近有無壓力過大或者熬夜失眠?

  • ask_nOio78

    對呀,就是經(jīng)常愛熬夜,然后睡不著覺

  • ask_nOio78

    可能有點(diǎn)精神亢奮

  • 陳鵬飛

    心情放松點(diǎn),平常而自然的心態(tài),出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。 意見建議:您其實(shí)沒有那么嚴(yán)重的只要你少想點(diǎn)很快就會(huì)好的,平時(shí),多吃點(diǎn)水果,蔬菜,牛奶,也可以幫助睡眠,祝早日康復(fù)

  • 陳鵬飛

    祝您早日康復(fù)

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