最近老是腰酸 睡眠也不好 有什么緩解的辦法 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ytsOvw

  最近老是腰酸，睡眠也不是很好，請(qǐng)問有什么解決的辦法，謝謝

• 劉爽

  請(qǐng)問您腰酸多久了？

• ask_ytsOvw

  一星期左右

• 劉爽

  有沒有扭到？

• ask_ytsOvw

  沒有

• 劉爽

  有沒有干重活？

• ask_ytsOvw

  也沒有

• 劉爽

  您有沒有小腹墜脹？白帶異常？

• ask_ytsOvw

  沒有，就是睡覺老是醒，第二天又上班就會(huì)很累

• 劉爽

  這種情況多考慮是睡眠不足引起的，建議您服用棗仁安神顆粒和烏靈膠囊

• 劉爽

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站

• ask_ytsOvw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 劉爽

  不客氣，很高興為您服務(wù)

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