最近老是睡不好脖子疼是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3yvHDM

  最近老是睡眠不好，脖子疼也不知道怎么回事

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有睡落枕？

• ask_3yvHDM

  你好

• 程潁麗

  平常睡覺(jué)愛(ài)枕高枕頭嗎

• 程潁麗

  你好，在嗎

• ask_3yvHDM

  脖子疼睡眠

• 程潁麗

  那你平常有沒(méi)有經(jīng)常低頭工作玩手機(jī)的情況？

• ask_3yvHDM

  有玩手機(jī)

• 程潁麗

  這樣的話建議你，早睡早起不熬夜，白天可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以抬頭活動(dòng)頸部按摩頸椎，烤電理療一下。

• ask_3yvHDM

  好的謝謝醫(yī)生

• 程潁麗

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

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