醫(yī)生,最近常頭疼,視力不好,是和睡眠不足有關(guān)嗎
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醫(yī)生,最近常頭疼,視力不好,是和睡眠不足有關(guān)嗎?
張小夏
你好
張小夏
多長時(shí)間了?
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近2個(gè)月了,每晚都睡睡不熟
張小夏
晚上堅(jiān)持熬夜嗎?
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經(jīng)常12點(diǎn)左右睡
張小夏
和你經(jīng)常熬夜有關(guān)
ask_rPl3cE
好的,謝謝你!
張小夏
如果是工作原因確實(shí)不能按時(shí)作息,那么最好抽出時(shí)間進(jìn)行午睡,在晚上睡覺前洗個(gè)澡,喝杯牛奶,保證睡眠質(zhì)量。希望對(duì)您有幫助!
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好的,非常感謝!
張小夏
不客氣
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