每天都瞌睡厲害是什么情況？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ZXrgdM

  每天都可瞌睡可以請問一下什么回事嗎而且還很疲勞

• ask_ZXrgdM

  在嗎

• 齊豫生

  你好，在的，請問有無白天過度勞累或者晚上熬夜情況？

• ask_ZXrgdM

  在嗎

• ask_ZXrgdM

  晚上又熬夜

• 齊豫生

  癥狀持續(xù)多久了？最近有沒有感冒等？

• ask_ZXrgdM

  有點上熱氣

• ask_ZXrgdM

  持續(xù)一個月了

• 齊豫生

  如果長時間這樣會引起神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱可以出現(xiàn)失眠多夢、早醒、入睡困難、心緒不寧、焦慮煩躁不安，與心理壓力大有著密切關(guān)系。應(yīng)當(dāng)先規(guī)律正常生活，避免熬夜、避免睡前吃東西、避免過度興奮，睡前2小時不宜運動。白天適當(dāng)可以運動，保持心情舒暢。在這些基礎(chǔ)之上，可以選擇中醫(yī)調(diào)理。效果仍欠佳時選擇西醫(yī)西藥例如安眠藥物輔助調(diào)節(jié)。飲食上以清淡容易消化為主，可以食用新鮮蔬菜、谷類、水果，避免進食油膩以及辛辣刺激性食物

• ask_ZXrgdM

  歐克

• 齊豫生

  好的

展開全部內(nèi)容