腦部不舒服會心情不好嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_720461

  腦部不舒服，心里很煩躁，希望得到醫(yī)生的幫助

• ask_720461

  姐

• ask_720461

  剛才跟您電話，我叫小闖，我先辦理了一個周的，您看下，接下來怎么計劃

• ask_720461

  您看我需要給您什么

• 郭孟凡

  成長史，性格，最早出現(xiàn)不舒服表現(xiàn)寫下來發(fā)給我

• 郭孟凡

  自己保存一份

• 郭孟凡

  還要用藥情況

• 郭孟凡

  好好想，寫下來，這些很重要，下午三點發(fā)給我

• 郭孟凡

  還要你一天的計劃也發(fā)給我

• ask_720461

  自己的成長史沒問題，家庭和睦，自己童年也挺好，性格屬 于外向，開朗，敏感，追求完美，多慮，最早不舒服7年以前，也是當時升學(xué)壓力大導(dǎo)致的，頭部感覺走東西在爬動，來回，有輕有重，每天都有，有的時候持續(xù)一段，有的時候幾天就好，平時生活現(xiàn)在除了工作，沒有其他的，最近情緒老是控制不住，想事情想不起來，焦慮

• ask_720461

  三年前，在醫(yī)生的幫助下吃了一年多的鹽酸度洛西汀，也是心里幫助下，好了，中間也有發(fā)作，也是一段就好，估計有的時候壓力大導(dǎo)致的，目前是這個情況

• 郭孟凡

  保存一份

• ask_720461

  好的

• 郭孟凡

  全部寫一起

• 郭孟凡

  自己保存

• 郭孟凡

  下午三點發(fā)給我

• ask_720461

  自己的成長史沒問題，家庭和睦，自己童年也挺好，性格屬 于外向，開朗，敏感，追求完美，多慮，最早不舒服7年以前，也是當時升學(xué)壓力大導(dǎo)致的，頭部感覺走東西在爬動，來回，有輕有重，每天都有，有的時候持續(xù)一段，有的時候幾天就好，平時生活現(xiàn)在除了工作，沒有其他的，最近情緒老是控制不住，想事情想不起來，焦慮，三年前，在醫(yī)生的幫助下吃了一年多的鹽酸度洛西汀，也是心里幫助下，好了，中間也有發(fā)作，也是一段就好，估計有的時候壓力大導(dǎo)致的，目前是這個情況

• 郭孟凡

  現(xiàn)在不發(fā)

• 郭孟凡

  全部寫完

• ask_720461

  自己的成長史沒問題，家庭和睦，自己童年也挺好，性格屬 于外向，開朗，敏感，追求完美，多慮，最早不舒服7年以前，也是當時升學(xué)壓力大導(dǎo)致的，頭部感覺走東西在爬動，來回，有輕有重，每天都有，有的時候持續(xù)一段，有的時候幾天就好，平時生活現(xiàn)在除了工作，沒有其他的，最近情緒老是控制不住，想事情想不起來，焦慮，三年前，在醫(yī)生的幫助下吃了一年多的鹽酸度洛西汀，也是心里幫助下，好了，中間也有發(fā)作，也是一段就好，估計有的時候壓力大導(dǎo)致的，自己從事的銷售崗位，而且我也在公司的一個重要崗位，總是擔(dān)心這個問題，會影響我跟別人溝通，或者不舒服，有時候很焦慮，睡覺，吃飯都沒有任何問題，經(jīng)常會范這個老毛病，導(dǎo)致自己很不舒服，自己考慮事情平時多，抽煙也多，還是有點焦慮吧，有了這個不舒服的癥狀，心里都清楚，一段時間就會好，而且不關(guān)注，做手頭事情就不會影響，但是不知道怎么回事，腦袋里來回勸自己，腦子里每天都是勸自己的事情，不要在乎不要在乎，這個小問題一直存在的，有時候壓迫感覺重點，有時候壓迫感覺輕點，一直存在，喜歡獨處，擔(dān)心出去或者其他的會導(dǎo)致做不好

• ask_720461

  這個就是目前的一個情況，姐，需要您的幫助

• 郭孟凡

  好的，會幫你好起來的

• 郭孟凡

  要有信心

• 郭孟凡

  除了吃飯和休息不能聯(lián)系，平時可以文字

• 郭孟凡

  打電話我們約時間

• 郭孟凡

  第一，不舒服時候及時聯(lián)系我，除了休息和吃飯，午休時間其他時間可以隨時聯(lián)系我，打電話，文字語音都可以，第二，每天運動半小時，快走或者慢跑，第三不要看不好視頻文字，游戲等負能量的東西，第四每天制定計劃，除了休息吃飯其他時間都做什么，做個計劃發(fā)給我，第五，寫日記，寫自己心情，改變等，寫了發(fā)給我看看，第六，不要網(wǎng)上搜病。上面的保存一份，每天看看是不是做到了，是不是違規(guī)了。

• 郭孟凡

  這個我剛才寫的保存一份

• 郭孟凡

  明天按照做，另外看看有沒有違規(guī)的，有了改之

• 郭孟凡

  今天開始運動

• ask_720461

  明白

• 郭孟凡

  你保存一份，暫時不要發(fā)微信了，我休息十分鐘，謝謝你的理解，你發(fā)文字這里有聲音

• ask_720461

  明白，姐

• 郭孟凡

  一天吸煙多少

• 郭孟凡

  平時考慮什么事情

• 郭孟凡

  追求完美嗎

• 郭孟凡

  對自己要求高嗎

• 郭孟凡

  有自卑嗎

• ask_720461

  我生活不是一個特別完美的人，工作上追求完美，有時候自卑，感覺都比自己要好

• ask_720461

  一天1盒多，不注意身體了也

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  煙慢慢減

• ask_720461

  明白，姐

• 郭孟凡

  在嗎

• 郭孟凡

  匯報一下今天情況

• ask_720461

  今天還好，姐，還是感覺癥狀存在

• ask_720461

  感覺腦袋反應(yīng)沒有以前靈光，試著不去感受他，好受點

• 郭孟凡

  是的，不可能一下子消失

• 郭孟凡

  按照做了嗎

• ask_720461

  按照了，姐，不去感受好得多，公司事情多

• ask_720461

  姐，今天感覺全身沒勁，控制不住，還是會想

• 郭孟凡

  沒事的

• 郭孟凡

  不用擔(dān)心

• 郭孟凡

  中午休息一會

• 郭孟凡

  下午三點聯(lián)系我

• 郭孟凡

  你找一下是不是休息不好還是其他事情導(dǎo)致沒有力氣

• 郭孟凡

  中午休息一會，下午三點寫好發(fā)給我

• ask_720461

  寫好了

• 郭孟凡

  發(fā)給我

• ask_720461

  還是有感覺，我在積極控制不去考慮

• ask_720461

  現(xiàn)在目前這樣，不去考慮我可能好受點，因為我平時的事情也比較多，公司那么多人

• 郭孟凡

  寫的不方便發(fā)給我嗎

• 郭孟凡

  早些休息吧

• 郭孟凡

  不要熬夜

• 郭孟凡

  晚安！

• ask_720461

  還是控制不住的考慮，這是個難事

• ask_720461

  如果可以不考慮去干任何事應(yīng)該會非常輕松，即使有點影響，也不會像現(xiàn)在那么重

• 郭孟凡

  這兩天怎么樣

• ask_720461

  不太好

• ask_720461

  還是會想，不想的時候可以放松點

• 郭孟凡

  怎么做的

• ask_720461

  那塊怎么做的

• ask_720461

  在按照您的做

• 郭孟凡

  感覺怎么樣

• ask_720461

  變化不大

• ask_720461

  感覺還是好考慮那種感覺

• ask_720461

  如果不去考慮，控制住自己，應(yīng)該沒啥事

• ask_720461

  您這個包周貌似并沒有什么幫助

• 郭孟凡

  讓你及時聯(lián)系我

• 郭孟凡

  你好像有沒有執(zhí)行

• 郭孟凡

  還要反饋及時

• 郭孟凡

  我問你才回

• ask_720461

  您跟我說的，我都清楚，也在做

• 郭孟凡

  知道但做了嗎

• ask_720461

  在做

• 郭孟凡

  都按照做了沒有

• 郭孟凡

  都在堅持嗎

• ask_720461

  是的，感覺您并沒有讓我感覺到幫助大點

• ask_720461

  沒事，慢慢來

• ask_720461

  我給您反饋的也就是這些，每天

• 郭孟凡

  這樣問一次聯(lián)系一下肯定不會太大

• 郭孟凡

  主動性需要提高，而且也不是很快改變事情

• 郭孟凡

  只要每天進步一點點

• 郭孟凡

  堅持做

• ask_720461

  其他的反饋怎么給您，我看您每天那么多病號

• 郭孟凡

  你看到了嗎

• ask_720461

  現(xiàn)在就是不考慮還好點

• 郭孟凡

  你不知道怎么不問

• ask_720461

  怪我？

• 郭孟凡

  細節(jié)東西你發(fā)給我

• 郭孟凡

  不怪

• 郭孟凡

  但想讓你多聯(lián)系我

• 郭孟凡

  想幫助更大一點

• 郭孟凡

  你可能忙

• 郭孟凡

  而且也按照做了

• ask_720461

  聯(lián)系你，你就是那邊做飯，或者那邊有場的

• 郭孟凡

  應(yīng)該也有幫助

• ask_720461

  我怎么給您具體說

• 郭孟凡

  沒有

• 郭孟凡

  第一天是的

• ask_720461

  兩次聯(lián)系都是這樣的，大夫

• 郭孟凡

  你可以發(fā)信息

• 郭孟凡

  可以的

• 郭孟凡

  運動多少

• 郭孟凡

  明天都做嗎

• 郭孟凡

  還要平時寫日記嗎

• ask_720461

  我自己真的沒時間寫日記，大夫

• 郭孟凡

  好的，理解

• ask_720461

  平時工作都夠忙了，我不是一天天閑著

• 郭孟凡

  工作也重要

• ask_720461

  您的日記不適合我

• 郭孟凡

  理解你

• 郭孟凡

  好的，不寫也可以

• 郭孟凡

  不舒服及時聯(lián)系

• 郭孟凡

  明天有一點進步嗎

• 郭孟凡

  談?wù)勥M步

• ask_720461

  談不上，差不多吧

• ask_720461

  我也談過不少心里醫(yī)生

• ask_720461

  包周您是第一個，感覺沒那么負責(zé)，不好意思哈，我心直口快

• ask_720461

  我現(xiàn)在也就是存在這種感覺，然后您告訴我怎么去做，可以慢慢沒有

• ask_720461

  在存在這種感覺的時候，我怎么樣才能不受影響，這些您都沒說過，只是包周包月的不少給我介紹，我可以給你個***的大紅包，根本不用什么包月，我年薪200多w，這個您也可以放心，有幫助，我可以長期包你

• 郭孟凡

  你一天想幾次，什么時候想，持續(xù)幾分鐘

• 郭孟凡

  你每次轉(zhuǎn)移注意力有幫助嗎

• ask_720461

  您方便電話嘛

• 郭孟凡

  是的

• ask_720461

  今天感覺聽挺好，不去感受，感覺也沒那么重

• ask_720461

  也是會有，今天的反饋

• 郭孟凡

  好的

• 郭孟凡

  感覺比昨天好一點嗎

• ask_720461

  是的

• ask_720461

  那種不舒服的感覺沒有那么重吧

• 郭孟凡

  昨天給你說的你在說一遍

• ask_720461

  吃了半片度洛西丁

• 郭孟凡

  好

• ask_720461

  不去感受他，擁抱他，認為他不影響自己

• ask_720461

  該做什么座什么

• ask_720461

  感覺今天精神也好

• ask_720461

  就擔(dān)心別在重了

• 郭孟凡

  是的呢

• 郭孟凡

  也是按照這樣做的

• ask_720461

  按照這樣做的

• 郭孟凡

  好的

• 郭孟凡

  有不舒服及時聯(lián)系我

• ask_720461

  今天跟昨天差不多

• ask_720461

  沒什么其他，大夫，感覺還可以吧，有，沒那么重

• 郭孟凡

  好

• ask_720461

  別著急，一點點改善

• ask_720461

  慢慢就會沒有什么影響，對吧，大夫

• 郭孟凡

  是的，你已經(jīng)心情比較穩(wěn)定

• 郭孟凡

  這樣對你也有幫助

• 郭孟凡

  病情

• ask_720461

  心情好，自然也會好？

• 郭孟凡

  好一點

• ask_720461

  慢慢的可以完全好嘛

• 郭孟凡

  不要要求太高

• ask_720461

  陸續(xù)的可以越來越輕嘛

• 郭孟凡

  夸你呢

• 郭孟凡

  不要驕傲

• ask_720461

  我說不舒服的感覺陸續(xù)可以慢慢減輕嘛

• ask_720461

  我從來也沒驕傲

• 郭孟凡

  應(yīng)該會的

• 郭孟凡

  之前不是也有好的時候嗎

• ask_720461

  當然

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  所以要樂觀

• 郭孟凡

  你打電話了嗎

• ask_720461

  對呀，沒人接

• ask_720461

  不知道怎么回事

• ask_720461

  不太方便嘛

• 郭孟凡

  剛才開車

• 郭孟凡

  發(fā)文字也可以

• ask_720461

  還是盡量不去考慮，轉(zhuǎn)移注意力

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  剛才打電話了嗎

• ask_720461

  沒事了

• ask_720461

  今天的情況沒昨天好

• ask_720461

  感覺到了不舒服

• 郭孟凡

  剛才不舒服嗎

• ask_720461

  今天沒昨天好

• ask_720461

  估計是今天忙的吧

• 郭孟凡

  可能

• ask_720461

  我在盡可能的轉(zhuǎn)移注意力，不去考慮

• 郭孟凡

  不要休息太晚

• 郭孟凡

  嗯

• ask_720461

  只要不去考慮，放在正事上，影響就不會太大

• ask_720461

  慢慢的，就會改善

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  早些休息

• ask_720461

  沒什么變化，感覺身體沒勁

• ask_720461

  轉(zhuǎn)移注意力很重要，要不然感受就不舒服

• 郭孟凡

  是的，堅持

• ask_720461

  還是那樣

• ask_720461

  沒什么改變，感覺比之前輕點

• ask_720461

  簽約一周600，沒啥用，晚安

• 郭孟凡

  輕一點也可以

• ask_720461

  應(yīng)該到期了吧，姐

• 郭孟凡

  你的行動很重要

• 郭孟凡

  以后也要堅持這樣做

• 郭孟凡

  這兩天怎么樣，堅持了嗎

• ask_720461

  在堅持，好點

• ask_720461

  我覺自信心沒那么強

• 郭孟凡

  加油

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