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有沒有辦法可以解決失眠癥狀?

難入睡,每天睡覺都在凌晨1點(diǎn)以后,大部分都在2/3點(diǎn)入睡,有時(shí)候早早就困了,很困但是睡著10-15分鐘就因?yàn)樽鰤趔@醒了,而且每一天睡眠都會(huì)做夢,睡醒后感覺更累,有一段時(shí)間做夢還都比較血腥,而且情緒也不穩(wěn)定,稍微有什么事情影響就很焦躁,有時(shí)候會(huì)忍不住發(fā)脾氣,也有時(shí)候會(huì)沉默不說話。一到晚上情緒就比較低

ask_vna3R4 2020-12-06 20:40:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭冬根 主治醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,偏執(zhí)性精神病,癲癇,更年期綜合癥

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  • 彭冬根

    您好,很榮幸為您解答,這種情況多久了?

  • ask_vna3R4

    很久了,一年都有了

  • 彭冬根

    平時(shí)壓力很大嗎?心情方面怎么樣?

  • ask_vna3R4

    只不過現(xiàn)在感覺特別影響自己

  • 彭冬根

    興趣愛好方面,家人朋友關(guān)系如何?

  • ask_vna3R4

    沒有什么特別的興趣愛好,大部分就在家,跟家里關(guān)系沒什么問題,在外大家都覺得我是性格特別好的人。

  • 彭冬根

    身體方面有其他不適感嗎?

  • 彭冬根

    有沒有心慌,出汗,坐立不安,呼吸困難等癥狀?

  • ask_vna3R4

    最近總頭疼,感覺很累。有時(shí)候就覺得呼吸都不暢,老是要深呼吸

  • ask_vna3R4

    出汗到?jīng)]有,就是偶爾手腳會(huì)出汗

  • ask_vna3R4

    但是睡眠的問題,我是覺得越來越嚴(yán)重,以前十二點(diǎn),一點(diǎn)。后來,一點(diǎn),兩點(diǎn)。最近幾個(gè)月,有時(shí)候就3/4點(diǎn)才睡,還有睡一個(gè)小時(shí)的,翻來翻去就是睡不著

  • ask_vna3R4

    不管什么事,只要稍微不順心就生氣,煩躁。

  • 彭冬根

    出現(xiàn)有這種癥狀,一般需要排除軀體方面的疾病,要做心電圖,胸片檢查,明確病因,如果正常的話,一般與焦慮情緒有關(guān)。

  • ask_vna3R4

    一年365天,360天睡覺絕對都是在做夢,而且是從睡著到睡醒這個(gè)階段都在做夢,一晚上甚至能做3/4個(gè)夢。

  • 彭冬根

    如果檢查正常,需要去精神心理科就診,必要時(shí)可以通過抗焦慮的藥物改善過來

  • 彭冬根

    長期失眠會(huì)影響白天的精神狀況,精力下降,做事注意力不集中,容易焦慮,發(fā)脾氣等,失眠,同時(shí)是焦慮的伴隨癥狀之一,越焦慮越容易失眠,越失眠越容易焦慮

  • 彭冬根

    平時(shí)睡前要保持放松,聽聽舒緩的音樂,用溫水泡泡腳,可以在檢查前首先使用安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊調(diào)節(jié)一下試試。

  • ask_vna3R4

    胸片檢查的的業(yè)用是什么呢?我各種這方面的音樂都聽了,牛奶也喝,腳也泡,甚至按摩。都沒用

  • 彭冬根

    排除軀體方面疾病

  • ask_vna3R4

    好的,那我就抽空先去看看。這些檢查應(yīng)該掛什么科

  • 彭冬根

    直接去精神心理科就可以

  • ask_vna3R4

    好的,明白了,謝謝醫(yī)生

  • 彭冬根

    不客氣

  • 彭冬根

    祝您生活愉快

  • ask_vna3R4

    謝謝

  • 彭冬根

    嗯嗯

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