難入睡,每天睡覺都在凌晨1點(diǎn)以后,大部分都在2/3點(diǎn)入睡,有時(shí)候早早就困了,很困但是睡著10-15分鐘就因?yàn)樽鰤趔@醒了,而且每一天睡眠都會(huì)做夢,睡醒后感覺更累,有一段時(shí)間做夢還都比較血腥,而且情緒也不穩(wěn)定,稍微有什么事情影響就很焦躁,有時(shí)候會(huì)忍不住發(fā)脾氣,也有時(shí)候會(huì)沉默不說話。一到晚上情緒就比較低
彭冬根
您好,很榮幸為您解答,這種情況多久了?
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很久了,一年都有了
彭冬根
平時(shí)壓力很大嗎?心情方面怎么樣?
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只不過現(xiàn)在感覺特別影響自己
彭冬根
興趣愛好方面,家人朋友關(guān)系如何?
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沒有什么特別的興趣愛好,大部分就在家,跟家里關(guān)系沒什么問題,在外大家都覺得我是性格特別好的人。
彭冬根
身體方面有其他不適感嗎?
彭冬根
有沒有心慌,出汗,坐立不安,呼吸困難等癥狀?
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最近總頭疼,感覺很累。有時(shí)候就覺得呼吸都不暢,老是要深呼吸
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出汗到?jīng)]有,就是偶爾手腳會(huì)出汗
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但是睡眠的問題,我是覺得越來越嚴(yán)重,以前十二點(diǎn),一點(diǎn)。后來,一點(diǎn),兩點(diǎn)。最近幾個(gè)月,有時(shí)候就3/4點(diǎn)才睡,還有睡一個(gè)小時(shí)的,翻來翻去就是睡不著
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不管什么事,只要稍微不順心就生氣,煩躁。
彭冬根
出現(xiàn)有這種癥狀,一般需要排除軀體方面的疾病,要做心電圖,胸片檢查,明確病因,如果正常的話,一般與焦慮情緒有關(guān)。
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一年365天,360天睡覺絕對都是在做夢,而且是從睡著到睡醒這個(gè)階段都在做夢,一晚上甚至能做3/4個(gè)夢。
彭冬根
如果檢查正常,需要去精神心理科就診,必要時(shí)可以通過抗焦慮的藥物改善過來
彭冬根
長期失眠會(huì)影響白天的精神狀況,精力下降,做事注意力不集中,容易焦慮,發(fā)脾氣等,失眠,同時(shí)是焦慮的伴隨癥狀之一,越焦慮越容易失眠,越失眠越容易焦慮
彭冬根
平時(shí)睡前要保持放松,聽聽舒緩的音樂,用溫水泡泡腳,可以在檢查前首先使用安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊調(diào)節(jié)一下試試。
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胸片檢查的的業(yè)用是什么呢?我各種這方面的音樂都聽了,牛奶也喝,腳也泡,甚至按摩。都沒用
彭冬根
排除軀體方面疾病
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好的,那我就抽空先去看看。這些檢查應(yīng)該掛什么科
彭冬根
直接去精神心理科就可以
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好的,明白了,謝謝醫(yī)生
彭冬根
不客氣
彭冬根
祝您生活愉快
ask_vna3R4
謝謝
彭冬根
嗯嗯
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