睡眠質量不好該如何調理？

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• ask_DhuVHQ

  睡眠質量不好，張醫(yī)生，我如何去調理，具體不知道怎么辦

• ask_DhuVHQ

  最近睡眠質量不好，我注意什么？

• 張瑞

  您好，平時血壓怎么樣，高不高？

• 張瑞

  頸椎有什么不舒服沒有？

• ask_DhuVHQ

  好著

• 張瑞

  平時干什么工作，有沒有長時間熬夜？

• 張瑞

  睡覺的時間做夢多不多。

• ask_DhuVHQ

  頸椎不好

• 張瑞

  平時血脂，血糖怎么樣？

• ask_DhuVHQ

  干保險就是壓力有點大，睡覺有時也做夢

• ask_DhuVHQ

  其他都好

• 張瑞

  這還考慮神經衰弱引起的癥狀。

• 張瑞

  最近要注意休息，盡量不要熬夜，這樣從早睡早起的習慣。

• 張瑞

  可以先喝點安神補腦液看看。

• ask_DhuVHQ

  好，謝謝啊

• 張瑞

  好的，不客氣，再見。

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