最近總是迷迷糊糊睡不醒該怎么辦?。?/h1>

醫(yī)生，最近總是迷迷糊糊睡不醒

ask_JeDD3w 2020-12-12 22:38:38

咨詢實錄內容

• ask_JeDD3w

  ***醫(yī)生，最近總是迷迷糊糊睡不醒

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  多大年齡啊

• ask_JeDD3w

  30

• 牛長飛

  血壓高不高

• ask_JeDD3w

  不高

• 牛長飛

  晚上熬夜么

• ask_JeDD3w

  嗯 最近有熬夜 睡得不太好 總做夢

• 牛長飛

  平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 牛長飛

  休息好了可能會緩解

• ask_JeDD3w

  好的謝謝

• 牛長飛

  不客氣

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