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最近睡眠不怎么好是怎么回事呢？

醫(yī)生，我最近睡眠不怎么好是怎么回事呢

ask_vTFKC8 2020-12-11 23:02:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。寒a(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理咨詢

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  • ask_vTFKC8

    醫(yī)生，我最近睡眠不怎么好是怎么回事呢

  • 孫好俠

    你好，請問最近有沒有工作勞累？

  • 孫好俠

    或是壓力過大的情況

  • ask_vTFKC8

    腰疼

  • 孫好俠

    有沒有檢查過

  • ask_vTFKC8

    沒有

  • 孫好俠

    建議多休息，避免勞累，和熬夜，早睡早起適當(dāng)活動，保持心情愉快，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，腰部可以按摩或是烤電理療，服用活血止痛片搭配甲鈷胺治療

  • 孫好俠

    感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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