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睡眠不好怎么處理才好呢 ？

睡眠不好怎么

ask_EWVDr8 2020-12-09 21:17:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭茜茜 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。焊哐獕?，腦梗塞，腮腺炎，水痘，多種惡性腫瘤

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  • ask_EWVDr8

    ***睡眠不好怎么辦？

  • 郭茜茜

    請問是失眠？還是做夢多？

  • ask_EWVDr8

    夢多！

  • ask_EWVDr8

    接連不斷的做夢！

  • ask_EWVDr8

    醒來還記不住都做的什么夢！

  • ask_EWVDr8

    我怎樣改變這種現(xiàn)象呢？

  • 郭茜茜

    請問這種情況多久了？

  • ask_EWVDr8

    有幾年了，不過最近比以前厲害了

  • 郭茜茜

    請問平時壓力大么？

  • ask_EWVDr8

    壓力不大！

  • 郭茜茜

    請問用過什么藥物么？

  • ask_EWVDr8

    沒有！

  • 郭茜茜

    您的情況可以服用安神藥物，比如棗仁安神顆粒。

  • ask_EWVDr8

    飲食上有沒有要注意的？

  • 郭茜茜

    小米，牛奶，蜂蜜，都可以舒緩神經(jīng)，可以多食用這些食物。

  • 郭茜茜

    您還有什么問題么？

  • 郭茜茜

    有什么問題可以隨時再咨詢我。

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