感覺睡眠不好要怎么調(diào)理？

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• ask_Xd2ehI

  孫醫(yī)生，我最近感覺睡眠不好，偶爾感覺胸口有點悶悶的

• 孫娟

  你好

• 孫娟

  睡眠特別不好嗎

• ask_Xd2ehI

  你好，醫(yī)生，也不是特別不好，晚上做夢多

• 孫娟

  失眠不？

• ask_Xd2ehI

  偶爾失眠

• 孫娟

  睡不好的時候會出現(xiàn)胸悶嗎

• ask_Xd2ehI

  對的

• 孫娟

  沒有休息會引起胸悶是正常的情況

• 孫娟

  所以關(guān)鍵還是調(diào)節(jié)好睡眠，避免熬夜

• ask_Xd2ehI

  好的，謝謝

• ask_Xd2ehI

  需要吃點什么藥嗎？

• 孫娟

  如果不是太嚴(yán)重的話可以先不吃藥，自己調(diào)節(jié)下睡眠，睡眠喝杯有奶聽些輕音樂有助于睡眠

• ask_Xd2ehI

  好的，謝謝醫(yī)生

• 孫娟

  不客氣

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