最近晚上睡覺老做夢吃點(diǎn)什么好？

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• ask_CZKwXI

  ***最近晚上老做夢？？

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• ask_CZKwXI

  你好

• 張?jiān)旗?/p>

  有焦慮抑郁的情況那

• 張?jiān)旗?/p>

  嗎？

• ask_CZKwXI

  有一點(diǎn)

• 張?jiān)旗?/p>

  近段時(shí)間生活工作壓力大不大？有沒有精神緊張的情況？

• ask_CZKwXI

  壓力還好吧

• 張?jiān)旗?/p>

  盡量不要熬夜可以在睡前適當(dāng)?shù)暮纫恍崤Ｄ蹋兄诟纳扑撸?p>

• 張?jiān)旗?/p>

  同時(shí)也可以采用口服安全的藥物來進(jìn)行用來治療，有養(yǎng)血清腦顆粒，安神補(bǔ)腦液等

• ask_CZKwXI

  好的

• 張?jiān)旗?/p>

  平時(shí)要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，緩解心情，避免出現(xiàn)情緒的具體波動(dòng)

• ask_CZKwXI

  謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  在晚上睡覺之前可以泡一個(gè)熱水澡緩解一天的疲勞，也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，睡覺的時(shí)候一定要掌握正確的睡眠姿勢。

• 張?jiān)旗?/p>

  不客氣

• ask_CZKwXI

  好的

• 張?jiān)旗?/p>

  好

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