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睡眠質(zhì)量不好要怎么調(diào)理?

醫(yī)生!最近睡眠質(zhì)量不好,晚上老做夢,應(yīng)該怎么

ask_bTQvzY 2020-12-10 22:25:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡萌萌 醫(yī)師

臨潁縣固廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病:膽囊炎,胃炎,腸炎,高血壓,冠心病等常見內(nèi)科疾病的診斷治療

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  • ask_bTQvzY

    醫(yī)生!最近睡眠質(zhì)量不好,晚上老做夢,應(yīng)該怎么辦

  • 胡萌萌

    你好

  • 胡萌萌

    請問你平常休息怎么樣

  • ask_bTQvzY

    休息還好,跟上班累有關(guān)系嗎

  • 胡萌萌

    你經(jīng)常熬夜?

  • ask_bTQvzY

    有點,晚上11點睡的

  • 胡萌萌

    有多久了

  • ask_bTQvzY

    就這幾天

  • 胡萌萌

    每天睡眠平均幾個小時

  • 胡萌萌

    中間會清醒嗎

  • ask_bTQvzY

    6-7小時,還好,偶爾醒下

  • 胡萌萌

    平時有沒有焦慮

  • 胡萌萌

    心態(tài)怎么樣

  • 胡萌萌

    容易情緒激動嗎

  • ask_bTQvzY

    偶爾會有吧!心態(tài)還行,沒什么煩心事

  • 胡萌萌

    好的,問題不大

  • 胡萌萌

    用個調(diào)節(jié)睡眠的藥物就行

  • 胡萌萌

    口服棗仁安神顆粒

  • ask_bTQvzY

    嗯嗯,謝謝醫(yī)生的解答,再見!

  • 胡萌萌

    好的,祝你早日康復(fù)!

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