晚上一直做夢是什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Nsek0c

  ***！最近晚上睡覺，一晚上的做夢

• 孫偉才

  你好，

• 孫偉才

  多大年齡了

• ask_Nsek0c

  第二天感覺好累，一晚上沒睡似的

• ask_Nsek0c

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• 孫偉才

  最近有心事嗎？

• ask_Nsek0c

  嗯

• ask_Nsek0c

  有點

• 孫偉才

  睡眠環(huán)境吵鬧嗎

• 孫偉才

  噢

• ask_Nsek0c

  可是也沒想呀

• ask_Nsek0c

  不吵

• 孫偉才

  可能與心理有事有關(guān)。

• 孫偉才

  建議放松心情。適當(dāng)戶外活動，多跟人交流，找朋友逛逛街，發(fā)泄一下內(nèi)心的想法

• 孫偉才

  睡前別喝濃茶和咖啡

• 孫偉才

  如果還不好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院看看心理科

• ask_Nsek0c

  嗯嗯，謝謝您

• 孫偉才

  不客氣

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