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平時(shí)睡眠不足，頭暈，沒精神，有時(shí)值夜班后會(huì)加重，麻煩問一下張醫(yī)生，看有沒有好的辦法
臨潁縣婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇
ask_13_2uY
平時(shí)睡眠不足，頭暈，沒精神，有時(shí)值夜班后會(huì)加重，麻煩問一下張醫(yī)生，看有沒有好的辦法。
張素芳
你好，
張素芳
你還值夜班？
ask_13_2uY
現(xiàn)在不值了
張素芳
那你就可以調(diào)整睡眠時(shí)間，作息規(guī)律
ask_13_2uY
嗯嗯好的
張素芳
11點(diǎn)前一定要準(zhǔn)時(shí)上床睡覺
ask_13_2uY
好的
張素芳
平常多運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)頸部，按摩按摩大椎穴多做運(yùn)動(dòng)，
張素芳
合理飲食，注意清淡
ask_13_2uY
嗯嗯，謝謝張醫(yī)生的指導(dǎo)
張素芳
如果沒有器質(zhì)性病變這樣會(huì)緩解的
張素芳
不客氣
ask_13_2uY
麻煩你了張醫(yī)生
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