有睡眠障礙的情況可以調(diào)理嗎？

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• ask_354297

  從***年的七月份開始出現(xiàn)睡眠障礙的情況，一直斷斷續(xù)續(xù)的到現(xiàn)在，有時(shí)候會(huì)到夜里三四點(diǎn)才能入睡早上六七點(diǎn)就醒，嚴(yán)重的時(shí)候一夜跟沒有睡一樣，一直到現(xiàn)在。而且每天睡覺都會(huì)做夢，真的一天都不差，醒過來就覺得像是睜開眼睛之前做的，印象很深刻，原因可能是長期的作息不規(guī)律吧，因?yàn)槲矣泻⒆恿?，孩子每天睡得很晚有的時(shí)候會(huì)鬧夜很嚴(yán)重，導(dǎo)致我的睡眠質(zhì)量很差，有時(shí)候孩子可以好好睡覺的時(shí)候我依舊是睡不著，有困意但是困意不足以讓我覺得可以閉上眼睛就睡著，有困意睡不著，很輕，吃過褪黑素，中成藥，中藥，安眠藥（佐匹克?。┑且恢睕]有好，白天還可以撐，但是到晚上心里就有點(diǎn)害怕，我覺得我自己有睡眠障礙了。也一直的不去想，但是也睡不著。請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)迷津。謝謝。

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  歡迎來訪！

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)容易緊張 擔(dān)心什么問題呢

• 在線醫(yī)生

  睡不著有沒有櫻桃 頭暈感覺

• 在線醫(yī)生

  您多大年齡

• ask_354297

  24歲了

• ask_354297

  再鄭州第一附屬醫(yī)院醫(yī)院做過檢查，測試的有中度的焦慮癥，后來一段時(shí)間都是吃藥，可是我沒有堅(jiān)持到最后吃吃就停了，因?yàn)橛X得好轉(zhuǎn)一些就不想在吃藥了

• ask_354297

  睡不著，或者是睡得不夠頭會(huì)很疼，一動(dòng)就疼的那種，

• 在線醫(yī)生

  這種情況是焦慮 對(duì)睡眠的恐懼情緒影響的

• ask_354297

  我在上大學(xué)的時(shí)候就有過一段失眠障礙，每次想起來就會(huì)害怕

• 在線醫(yī)生

  逐漸調(diào)整心態(tài) 對(duì)睡眠不過度要求 能不能睡著無所謂的心態(tài) 順其自然一些

• ask_354297

  可是有的時(shí)候也不想去想，就想閉上眼睛睡覺，困意也不是很大就睡不著

• ask_354297

  夜里睡不著就有點(diǎn)心臟加速的跳

• 在線醫(yī)生

  中藥 中成藥作用不明顯

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮藥物服用過嗎

• ask_354297

  但是白天還是困

• ask_354297

  服用過但是沒吃幾次

• ask_354297

  我覺得我沒事

• 在線醫(yī)生

  白天午睡嗎

• ask_354297

  很少睡

• ask_354297

  因?yàn)槲覜]有睡午覺的習(xí)慣

• ask_354297

  睡不著

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該服用抗焦慮藥物調(diào)整一段 規(guī)律服藥 規(guī)律作息時(shí)間 堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_354297

  實(shí)在太累了，躺床上休息一下

• 在線醫(yī)生

  睡前熱水泡泡腳 聽輕音樂 看看無關(guān)書籍

• ask_354297

  也可能是因?yàn)殚L期不規(guī)律的作息吧，導(dǎo)致成這樣

• 在線醫(yī)生

  推薦服用坦度螺酮

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片

• ask_354297

  醫(yī)生這跟神經(jīng)有問題嗎

• ask_354297

  是神經(jīng)衰弱的事嗎

• 在線醫(yī)生

  是的 長期睡眠不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂

• ask_354297

  還是我恐懼焦慮的事

• 在線醫(yī)生

  焦慮 恐懼會(huì)引起腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡

• 在線醫(yī)生

  主要還是焦慮 對(duì)睡眠恐懼的心理因素影響

• ask_354297

  還需要吃什么修復(fù)神經(jīng)衰弱的藥嗎

• 在線醫(yī)生

  可以輔助服用谷維素 維生素B1

• 在線醫(yī)生

  主要服用坦度螺酮 米氮平

• ask_354297

  那佐匹克隆還吃嗎

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片 肯定能睡著 也能調(diào)節(jié)情緒

• 在線醫(yī)生

  佐匹克隆暫時(shí)不用吃了 服用時(shí)間長了 有依賴性 耐藥性

• ask_354297

  另外一個(gè)藥怎么吃呢

• 在線醫(yī)生

  坦度螺酮 一天三次一次一片

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片

• ask_354297

  嗯

• ask_354297

  這上面可以買到嗎

• 在線醫(yī)生

  谷維素 維生素B1按說明服用

• 在線醫(yī)生

  ?？漆t(yī)院 大一點(diǎn)藥店可以買到

• ask_354297

  吃多久會(huì)有好轉(zhuǎn)呢

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月左右吧

• ask_354297

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_354297

  你如果再這個(gè)上面開處方，我可以買到嗎

• 在線醫(yī)生

  這里處方暫時(shí)不好用

• ask_354297

  好吧。買這些藥物需要什么證明嗎？

• 在線醫(yī)生

  大的醫(yī)藥公司 可以打電話配送 不要處方

• 在線醫(yī)生

  不要證明

• ask_354297

  我們這里好像沒有大的醫(yī)藥公司

• ask_354297

  可以配送

• 在線醫(yī)生

  你在鄭州嗎

• ask_354297

  鄭州可以買到嗎？

• ask_354297

  我在新鄉(xiāng)

• ask_354297

  我去咨詢一下吧

• 在線醫(yī)生

  新鄉(xiāng)可以買到的

• 在線醫(yī)生

  新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院 附屬醫(yī)院

• 在線醫(yī)生

  附屬醫(yī)院附近藥店都可以買到

• ask_354297

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_354297

  那我的神經(jīng)衰弱應(yīng)該不是很大的問題吧

• ask_354297

  我就是很擔(dān)心

• ask_354297

  我一直睡不著

• ask_354297

  白天需要工作，感覺有疲憊

• 在線醫(yī)生

  不是太嚴(yán)重的 調(diào)整一段肯定會(huì)好起來的

• ask_354297

  我只是覺得這個(gè)情況時(shí)間長了

• ask_354297

  從去年的七月份陸陸續(xù)續(xù)的到現(xiàn)在

• ask_354297

  如果影響不會(huì)很大我就放心了

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律服藥調(diào)整一段就好了 放心吧！

• ask_354297

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_354297

  如果能好了就太感謝了

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片 如果感覺睡不好服用一片 肯定會(huì)好起來的

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，快樂！

• 在線醫(yī)生

  如果需要請(qǐng)指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會(huì)全面評(píng)估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費(fèi)接聽電話，

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