睡不著覺(jué)要吃藥才能睡要怎么處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_245134

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 徐永俠

  收到

• ask_245134

  你好

• 徐永俠

  你好，我是心理咨詢師，不是精神科醫(yī)生，不知道能不能幫到你

• 徐永俠

  你的表達(dá)看出已經(jīng)正在服用藥物

• ask_245134

  我過(guò)量服用，醫(yī)生說(shuō)每晚一次氯硝西泮

• 徐永俠

  嗯，這個(gè)藥的問(wèn)題呢，還需要問(wèn)精神科醫(yī)生，徐老師還真不知道，不過(guò)凡事都按醫(yī)囑來(lái)，不可過(guò)量，徐老師想知道你要過(guò)量服用的原因是什么呢？

• 徐永俠

  看到你的圖片上有自殘行為，這個(gè)行為給精神科醫(yī)生說(shuō)了嗎？

• ask_245134

  睡不著 失眠每當(dāng)入睡頭疼

• ask_245134

  說(shuō)過(guò)了

• 徐永俠

  睡不著，要睡覺(jué)的時(shí)候頭痛，這些都給醫(yī)生說(shuō)過(guò)了是嗎？然后才給開(kāi)的藥

• ask_245134

  沒(méi)有不是，我沒(méi)有服用藥物時(shí)想睡睡不著強(qiáng)行睡覺(jué)頭疼

• 徐永俠

  嗯，看到，沒(méi)有藥物的幫助，睡覺(jué)有困難是

• ask_245134

  有的時(shí)候服用倆次安定片才睡

• ask_245134

  嗯

• 徐永俠

  嗯，用藥是有效果的，是吧？

• ask_245134

  有的時(shí)候有

• 徐永俠

  嗯，那什么時(shí)候有效果？

• ask_245134

  好像服用的越久，他的藥力就沒(méi)那么大了

• ask_245134

  以前我都是到頭就睡

• ask_245134

  現(xiàn)在不行，我這幾天斷藥了

• 徐永俠

  嗯，是的，你這個(gè)感覺(jué)是很確切的，有耐藥性

• ask_245134

  有點(diǎn)討厭藥

• 徐永俠

  嗯，是的，希望能夠用一個(gè)非藥物的方法來(lái)改善睡眠，一定是很開(kāi)心的

• ask_245134

  現(xiàn)在吃了也沒(méi)有很困

• 徐永俠

  這個(gè)狀況呢，及時(shí)和精神科醫(yī)生聯(lián)系，進(jìn)行藥物的調(diào)整，建議不要擅自的自己來(lái)增加或減少藥物的量

• 徐永俠

  這幾天你斷藥的原因是什么呢？

• ask_245134

  不想吃藥了

• ask_245134

  我不知道為什么從初中開(kāi)始就討厭吃藥

• ask_245134

  我現(xiàn)在高一

• 徐永俠

  你真的不簡(jiǎn)單，在服藥的情況下，依然能夠考上高中

• 徐永俠

  嗯，有智力水平，更有學(xué)習(xí)的毅力

• ask_245134

  我初中沒(méi)有去看

• ask_245134

  我是這大半年才去的

• ask_245134

  以前有心理問(wèn)題但是沒(méi)有去醫(yī)院

• 徐永俠

  嗯，看醫(yī)生，咨詢，說(shuō)明都是在多方面想辦法解決問(wèn)題，相當(dāng)好的意識(shí)

• ask_245134

  記性越來(lái)越差

• 徐永俠

  舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)

• ask_245134

  時(shí)不時(shí)想到一些血腥的畫面血的畫面，初中的時(shí)候

• 徐永俠

  嗯

• ask_245134

  初中的時(shí)候出門忘記關(guān)門

• 徐永俠

  嗯

• 徐永俠

  你怎么知道忘記關(guān)門了？

• ask_245134

  我有強(qiáng)迫癥

• 徐永俠

  嗯，醫(yī)院確診的強(qiáng)迫癥是嗎？

• 徐永俠

  還是得到了正規(guī)的治療的

• 徐永俠

  嗯，徐老師聽(tīng)到了你說(shuō)的，那個(gè)音樂(lè)是你經(jīng)常聽(tīng)的嗎？

• 徐永俠

  你發(fā)現(xiàn)聽(tīng)不同的歌會(huì)有不同的作用是嗎？

• 徐永俠

  你看到了音樂(lè)的作用，相當(dāng)好的認(rèn)識(shí)

• 徐永俠

  嗯，感謝那些能夠讓你平復(fù)，利于你睡覺(jué)的音樂(lè)，你是如何選擇的，

• 徐永俠

  音樂(lè)能滋養(yǎng)人的心靈，好的音樂(lè)能夠給人以療傷，還是要選擇的

• 徐永俠

  除了音樂(lè)，除了藥物，你還用過(guò)什么樣的方法來(lái)給自己療愈呢？

• 徐永俠

  相當(dāng)好的做法 ，看書(shū)，書(shū)也是良莠之分的

• 徐永俠

  除了音樂(lè)藥物，看書(shū)還有什么方法嗎？

• 徐永俠

  因?yàn)槟阌衅渌眢w上那些不適的感覺(jué)嗎，尤其是課本的書(shū)，難度也越來(lái)越加大，看不進(jìn)去也是正常的

• 徐永俠

  那看課本會(huì)怎么樣呢？

• 徐永俠

  有問(wèn)題積極想辦法，尤其是到正規(guī)的渠道去看醫(yī)生，這是很好的，那么在服藥的情況下呢，堅(jiān)持做心理咨詢，這樣會(huì)更好一些，加上青春期，其實(shí)有些不舒服，來(lái)的快，其實(shí)去的也是快的

• 徐永俠

  你的表達(dá)你看出來(lái)嗎？你的不說(shuō)，其實(shí)讓你出現(xiàn)了很多癥狀，對(duì)嗎？那除了剛才那些有效的方法之外，顯然還應(yīng)該加上一個(gè)方法是什么呢？

• ask_245134

  我也不知道

• ask_245134

  什么方法

• 徐永俠

  不說(shuō)會(huì)讓自己不舒服，那些舒服的方法就是說(shuō)啊，就像你這樣跟徐老師說(shuō)一樣，當(dāng)沒(méi)有人的時(shí)候，也可以把它寫下來(lái)，或者找你的親朋好友，說(shuō)

• 徐永俠

  把這些不舒服的東西說(shuō)出來(lái)，沒(méi)有人可說(shuō)的時(shí)候，可以寫出來(lái)

• 徐永俠

  還可以嘗試運(yùn)動(dòng)

• 徐永俠

  流汗

• ask_245134

  我不信任，因?yàn)樾W(xué)有過(guò)一次我信任他然后他卻把我最重要的秘密到處說(shuō)

• ask_245134

  我就再也對(duì)人保留七分

• 徐永俠

  哦，那一個(gè)人傷了你

• ask_245134

  對(duì)

• 徐永俠

  嗯，對(duì)人保持一定的警惕，也是一個(gè)自我保護(hù)

• ask_245134

  嗯

• 徐永俠

  運(yùn)動(dòng)去流汗也是一個(gè)很好的釋放方法

• ask_245134

  好

• 徐永俠

  那一個(gè)人傷了你的那個(gè)事情處理了嗎？

• ask_245134

  都過(guò)去了

• 徐永俠

  哦，行，希望通過(guò)那一次呢，有一個(gè)好的成長(zhǎng)嗯，咱們?cè)賹ｉT找一次時(shí)間呢來(lái)談一談，你是怎么讓他過(guò)去的？好吧，那么我們今天就這樣，你看可以嗎？

• ask_245134

  好

• ask_245134

  謝謝

• 徐永俠

  嗯，也謝謝你的合作和認(rèn)可，不用回徐老師了，休息吧！

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