不停的愛去亂想怎么辦呀 ？總是擔(dān)心很多問題

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  醫(yī)生 我最近還是不停的愛去亂想怎么辦呀 ？總是擔(dān)心很多問題

• 王亞麗

  能具體說說嗎

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  最近就是因?yàn)檫@個(gè)病毒吧

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  我天天擔(dān)心

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  自己又害怕得病

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  就是有那種怕死的想法

• 王亞麗

  什么病啊

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  總是擔(dān)心自己 得腫瘤 癌癥之內(nèi)

• 王亞麗

  你有什么病史嗎

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  之前去檢查醫(yī)生說我得了腫瘤

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  后面檢查沒有

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  最近就是胃痛

• 王亞麗

  什么腫瘤呢

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  腸

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  開始在我們這醫(yī)院檢查醫(yī)生就說我可拿是腫瘤

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  喊我去做手術(shù)

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  沒有做 我家人就帶我去外地大醫(yī)院檢查

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  然后哦沒事

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  那一段時(shí)間就開始擔(dān)心

• ask_2xLtd4

  最近這個(gè)病毒 我就更害怕了

• 王亞麗

  這不是挺好的嗎

• 王亞麗

  肯定要相信大醫(yī)院呀

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  最近總是擔(dān)心

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  控制不住去想

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  又擔(dān)心被病毒感染

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  現(xiàn)在我有個(gè)包裹

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  我都不敢去拿

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  買的口罩

• ask_2xLtd4

  怕包裹上有病毒

• 王亞麗

  其實(shí)近期國內(nèi)病情已經(jīng)抑制住了

• 王亞麗

  不用太驚慌的

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  嗯嗯

• 王亞麗

  你是哪里人啊

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  我就是之前接觸了***的

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  貴州的

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  就開始害怕

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  主要是這樣的擔(dān)心害怕 導(dǎo)致我亂想

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  平時(shí)一天出門買菜 出去回來都各種打理

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  回來就洗衣服

• 王亞麗

  我覺得適度的恐懼癥，也是有好處的，這樣你會(huì)更加注意自身安全

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  能不能了解一下你的工作和年齡

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  可以

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  26歲

• ask_2xLtd4

  工作主要是做裝修這一塊

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  設(shè)計(jì)裝修

• ask_2xLtd4

  自己在做 沒在公司上班 自己時(shí)間比較多

• ask_2xLtd4

  最近因?yàn)橐咔樾^(qū)封閉 我們沒上班 不能施工

• 王亞麗

  疫情前是不是比較忙碌啊

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  也不是很忙

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  但是我不忙我也在外面跑

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  就是控制自己一個(gè)人呆著

• ask_2xLtd4

  還有些原因應(yīng)該是我周圍身邊很多人因病去世的吧

• 王亞麗

  你是說裝修行業(yè)內(nèi)的人嗎

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  不是

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  親人

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  還有朋友

• ask_2xLtd4

  反正自己認(rèn)識(shí)的

• 王亞麗

  你的親人是什么病呢

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  有個(gè)腦出血

• ask_2xLtd4

  有個(gè)腸癌

• ask_2xLtd4

  朋友也是什么癌

• 王亞麗

  現(xiàn)在環(huán)境污染嚴(yán)重、食品安全得不到保證、生活節(jié)奏過快，是會(huì)導(dǎo)致人們得病的幾率

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  不過你親戚的病我認(rèn)為沒有遺傳性，不用擔(dān)心

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  遺傳到不會(huì)

• ask_2xLtd4

  總是擔(dān)心自己

• 王亞麗

  我認(rèn)為這種擔(dān)心是必要的

• 王亞麗

  珍愛生命嘛

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  我覺得你可以定期的進(jìn)行全面體檢

• 王亞麗

  這對(duì)你的心理狀態(tài)是有幫助的

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  但是最近我又不敢去醫(yī)院

• ask_2xLtd4

  就算去檢查了 我也不相信

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  總感覺身體不舒服

• 王亞麗

  而且，對(duì)于個(gè)人來說，定期體檢也是必須的，可以對(duì)病情早發(fā)現(xiàn)早處理

• ask_2xLtd4

  我之前胃不舒服 我想一個(gè)月去檢查一次胃鏡

• ask_2xLtd4

  體檢很多項(xiàng)目都沒做嘛

• 王亞麗

  以你的年齡，一年做一次全面體檢是比較好的

• ask_2xLtd4

  哦哦

• ask_2xLtd4

  好嘛

• 王亞麗

  打消恐懼最好的方式，就是面對(duì)，另外，要相信科學(xué)，必要的檢查和體檢是解決內(nèi)心恐懼的最好方法

• ask_2xLtd4

  哦哦

• ask_2xLtd4

  主要是去醫(yī)院每個(gè)醫(yī)生說的又不一樣

• 王亞麗

  這很正常

• 王亞麗

  我們自己可以判別

• 王亞麗

  醫(yī)生的水平肯定是有差別的

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  所以不知道該怎么辦

• 王亞麗

  首先要看醫(yī)院

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  越大越正規(guī)越權(quán)威

• 王亞麗

  其次，就是醫(yī)生，肯定是專家，科室主任的診斷更加權(quán)威的

• ask_2xLtd4

  我上次 那個(gè)醫(yī)生一直說我那個(gè)是腫瘤 喊手術(shù) 她說她咨詢了她上海學(xué)習(xí)的老師

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  教授

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  然后我去南方醫(yī)院 那邊那個(gè)醫(yī)生都說沒事

• ask_2xLtd4

  就是那次一直擔(dān)心

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  晚上直接睡不著

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  然后就是這次疫情 擔(dān)心比較多

• 王亞麗

  另外就是，如果不放心，那就多去幾家醫(yī)院看看，看腫瘤最好的最權(quán)威的肯定是北京腫瘤醫(yī)院

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  那邊我都檢查了

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  都不得問題

• 王亞麗

  如果不相信這些醫(yī)生，那去腫瘤醫(yī)院是最好的選擇

• 王亞麗

  那就是沒有問題的

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  不是說我我這個(gè)不確診是腫瘤 腫瘤科都不看嗎

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  我之前問過醫(yī)生 他說我這個(gè)就是看消化內(nèi)科

• 王亞麗

  另外，人活著就要珍惜當(dāng)下

• ask_2xLtd4

  要消化內(nèi)科確定有問題了才能去看腫瘤科

• 王亞麗

  其實(shí)世界上每天因?yàn)槭鹿?、車禍、犯罪、?zhàn)爭死亡的人比病死的人多多了

• ask_2xLtd4

  上次那個(gè)問題我看了幾家醫(yī)院 只有一個(gè)醫(yī)生說是腫瘤

• ask_2xLtd4

  是的

• ask_2xLtd4

  確實(shí)是 根本就沒統(tǒng)計(jì)

• 王亞麗

  所以，得病不算什么

• 王亞麗

  科技發(fā)達(dá)，大部分的病都是可以治愈的

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  希望理解下醫(yī)生 我身邊得病的都沒治好

• ask_2xLtd4

  大病

• 王亞麗

  我能理解

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  謝謝

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  最近一天擔(dān)心病毒的比較多

• ask_2xLtd4

  接觸什么東西都感覺有病毒

• 王亞麗

  人的命天注定，雖然有點(diǎn)迷信，但是這確實(shí)反映了人生的不測，所以我么活著就要珍惜當(dāng)下

• ask_2xLtd4

  哦哦

• 王亞麗

  必要的恐懼是正常的，俗話說打死犟嘴的，淹死會(huì)水的，人生在世，就要有點(diǎn)畏懼才行啊

• 王亞麗

  外國人什么都不怕，那不是找死嗎

• ask_2xLtd4

  我有時(shí)候過度了

• 王亞麗

  你能認(rèn)為自己過度，證明你還是比較理性的

• 王亞麗

  建議，自我轉(zhuǎn)移注意力，通過工作，學(xué)習(xí)讓自己充實(shí)起來，這樣焦慮的癥狀會(huì)得以緩解

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  我去檢查過 輕度焦慮 抑郁

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  檢查后來 都好的

• 王亞麗

  另外，可以通過適量的體育運(yùn)動(dòng)，或者做些自己喜歡的工作，發(fā)展自己的愛好，來緩解

• ask_2xLtd4

  前幾天 有朋友來 一直咳嗽 我又害怕了

• 王亞麗

  我能理解

• 王亞麗

  空想只能讓自己越來越焦慮

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  嗯嗯

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  有時(shí)候還東西 自己性功能不行

• ask_2xLtd4

  怕結(jié)婚

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  不敢找對(duì)象

• 王亞麗

  別著急

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  家里催

• 王亞麗

  咱們一件事一件事來

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  嗯嗯

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  就是疫情 這個(gè)

• 王亞麗

  心理咨詢肯定會(huì)是一個(gè)較長的過程，一種行為的產(chǎn)生，尤其是心理問題的形成是長年累月的，作為行為糾治的心理咨詢也需要通過較長的過程，我不是神仙幾句話就能解決問題，這點(diǎn)你需要有心理準(zhǔn)備。

• ask_2xLtd4

  好的

• 王亞麗

  我建議你先通過自我調(diào)節(jié)，緩解緊張和焦慮

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  嗯嗯

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  我一天都不斷找人聊天

• 王亞麗

  其他的問題，咱們下次再說好嗎

• ask_2xLtd4

  哦哦

• ask_2xLtd4

  額

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