醫(yī)生我最近失眠睡不著怎么
ask_79q34s
***醫(yī)生我最近失眠睡不著怎么辦
在線醫(yī)生
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
在線醫(yī)生
您好,多久了?晚上幾點能入睡?
ask_79q34s
晚上2點左右
在線醫(yī)生
精神壓力大嗎?
ask_79q34s
有點大
在線醫(yī)生
睡前喜歡玩手機嗎?
ask_79q34s
玩的
在線醫(yī)生
建議您放松心情,排解壓力,睡前不要玩手機,泡泡腳、聽聽輕柔音樂輔助睡眠,進行頭部按摩、針灸等治療調(diào)理睡眠,口服安神補腦液或者谷維素等藥物,必要時口服右佐匹克隆片
ask_79q34s
好的,謝謝
在線醫(yī)生
不客氣,再見
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