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睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理?

醫(yī)生,您好!我從元旦假結(jié)束以后有如下癥狀:1、睡眠質(zhì)量不太好,早上會(huì)突然醒來,醒來后就不太能睡著了,迷迷糊糊的。我的作息基本一直都是晚上12.30左右入睡,早上7.50左右起床;2、腦袋昏昏沉沉的,總有一種不舒服的感覺,用手捶打會(huì)舒服點(diǎn),停止捶打依舊會(huì)不舒服。又后腦勺靠近脖子那塊不適感強(qiáng)烈。(昨天拔了右下的一顆智齒,有牽扯神經(jīng)疼痛)3、有時(shí)候起身或者做什么動(dòng)作,會(huì)突然腦袋有一種暈暈的感覺。沒有低血糖史,也不惡心不想

ask_181169 2022-01-14 20:56:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

舒寧寧 副主任醫(yī)師

大慶油田總醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。喊柎暮D桶V呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓,面神經(jīng)麻痹,血管性癡呆,面肌痙攣,帕金森病,高血壓,偏頭痛,腦梗死,腦出血,冠心病,腦炎,癲癇,癡呆,頭痛,失眠,心肌梗死,心絞痛,心肌炎,心律失常,大葉性肺炎,腸胃炎,支氣管擴(kuò)張

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  • ask_181169

    醫(yī)生,您好!我從元旦假結(jié)束以后有如下癥狀:1、睡眠質(zhì)量不太好,早上會(huì)突然醒來,醒來后就不太能睡著了,迷迷糊糊的。我的作息基本一直都是晚上12.30左右入睡,早上7.50左右起床;2、腦袋昏昏沉沉的,總有一種不舒服的感覺,用手捶打會(huì)舒服點(diǎn),停止捶打依舊會(huì)不舒服。又后腦勺靠近脖子那塊不適感強(qiáng)烈。(昨天拔了右下的一顆智齒,有牽扯神經(jīng)疼痛)3、有時(shí)候起身或者做什么動(dòng)作,會(huì)突然腦袋有一種暈暈的感覺。沒有低血糖史,也不惡心不想吐。

  • 舒寧寧

    你好

  • 舒寧寧

    壓力大嗎

  • ask_181169

    最近有點(diǎn)

  • ask_181169

    時(shí)不時(shí)里會(huì)想工作的事

  • 舒寧寧

    平時(shí)睡眠好嗎

  • ask_181169

    元旦之后這一周一直不大好 連續(xù)幾天做夢(mèng) 早上會(huì)突然醒來 然后迷迷糊糊的睡不著

  • 舒寧寧

    和你睡眠不好有關(guān)系的

  • ask_181169

    我能感覺到自己的血管那種擴(kuò)張的運(yùn)動(dòng)

  • ask_181169

    都是因?yàn)樽罱鼪]睡好嗎

  • 舒寧寧

    休息不好所致

  • 舒寧寧

    是的,有直接關(guān)系的

  • ask_181169

    我右后腦勺靠近脖子那里也有點(diǎn)痛

  • ask_181169

    我可以通過什么緩解嗎

  • 舒寧寧

    休息不好導(dǎo)致的頭痛,可以藥物治療

  • 舒寧寧

    需要開方嗎

  • ask_181169

    不需要了 謝謝

  • 舒寧寧

    不客氣

  • 舒寧寧

    和你休息不好有直接關(guān)系

  • ask_181169

    好的,謝謝

  • 舒寧寧

    不客氣,還有別的問題嗎

  • 舒寧寧

    抱歉,由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù),對(duì)話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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