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晚上睡不好老是做夢是什么原因？

牛醫(yī)生，我晚上睡不好，老是做夢是什么原因

ask_z6FBk0 2021-03-24 22:03:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

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  • ask_z6FBk0

    ，牛醫(yī)生，我晚上睡不好，老是做夢是什么原因？

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    經(jīng)常性么

  • ask_z6FBk0

    是的

  • 牛長飛

    平平時都什么時候休息

  • ask_z6FBk0

    十點以后

  • 牛長飛

    血壓正常么

  • ask_z6FBk0

    正常

  • 牛長飛

    平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • ask_z6FBk0

    好的，謝謝牛醫(yī)生

  • 牛長飛

    不客氣

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