最近總是睡不好是什么原因？

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• ask_aRaIOI

  ***最近總是睡眠不好，是什么原因

• 宋永樂

  多久了？

• ask_aRaIOI

  有段時間了

• 宋永樂

  睡的晚不晚？

• ask_aRaIOI

  晚

• ask_aRaIOI

  十一二點吧

• 宋永樂

  多夢？

• ask_aRaIOI

  對

• 宋永樂

  睡眠時間充足嗎？

• ask_aRaIOI

  七個小時吧

• 宋永樂

  白天呢，睡不睡？

• ask_aRaIOI

  白天有時候犯困，但睡不著

• 宋永樂

  睡眠不好常見的癥狀和過度疲勞生活壓力大等因素有關，存在精神衰落緊張情緒也會影響睡眠，如果在睡前吃大量的食物飲用濃茶，咖啡也會影響睡眠

• ask_aRaIOI

  好的謝謝

• 宋永樂

  不客氣

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