晚上睡不踏實(shí)是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UAXlWE

  晚上睡覺(jué)睡不牢，怎么回事，一睡覺(jué)就驚醒。

• 曹德峰

  你好，失眠不好多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_UAXlWE

  一個(gè)月了

• 曹德峰

  最近有沒(méi)有各種壓力增大？

• ask_UAXlWE

  有

• 曹德峰

  有壓力，心里考慮事情多，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好

• ask_UAXlWE

  怎么辦呢

• 曹德峰

  建議先口服安神補(bǔ)腦的藥物，加上艾司唑侖試試

• 曹德峰

  睡眠質(zhì)量改善以后，立即停藥，不能吃太長(zhǎng)時(shí)間

• ask_UAXlWE

  好的

• 曹德峰

  還得從基本的改善就是減輕壓力，保持好的心情，不要考慮太多事情

• ask_UAXlWE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 曹德峰

  不客氣，祝你身體健康

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