睡得不踏實(shí)是什么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_S--Vdg

  ***最近夜里睡覺總是一直在做夢 又不知道夢的是什么 睡的不踏實(shí)

• 曹德峰

  你好，這種情況多長時(shí)間了？

• ask_S--Vdg

  半年

• 曹德峰

  最近有沒有嗯工作的時(shí)候不順心或者是有沒有什么大的壓力？

• ask_S--Vdg

  沒有

• 曹德峰

  嗯，如果沒有外界的這些精神或者工作的壓力引起的睡眠不踏實(shí)，這種情況有的時(shí)候是屬于神經(jīng)衰弱引起的。

• 曹德峰

  這種情況呢建議先口服安神補(bǔ)腦的藥物或者是艾司唑侖緩解這個(gè)睡眠改善睡眠質(zhì)量。

• 曹德峰

  癥狀緩解之后呢，要立即停藥，不能吃太長時(shí)間。

• ask_S--Vdg

  這要怎么辦

• 曹德峰

  呃，最近呢，平時(shí)白天的時(shí)候要多注意鍛煉身體，然后是多做自己喜歡做的事情，保持好的心情

• ask_S--Vdg

  好的 謝謝

• 曹德峰

  不客氣，祝你身體健康

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