最近半夜總是做夢(mèng)驚醒睡不好還頻翻有夜尿怎么回事
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最近半夜總是做夢(mèng)驚醒睡不好還頻翻有夜尿怎么回事
牛長(zhǎng)飛
平時(shí)睡的晚么
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9,10點(diǎn)
牛長(zhǎng)飛
睡前看電視么
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看抖音
牛長(zhǎng)飛
睡前喝水多不多
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吃飯的時(shí)候喝
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睡前也有尿
牛長(zhǎng)飛
建議平時(shí)睡前少喝飲料少吃甜食,睡前可以做一下運(yùn)動(dòng),泡泡腳都有助于睡前,減少看電子產(chǎn)品時(shí)間,放松自己不要有太大壓力
牛長(zhǎng)飛
祝早日
牛長(zhǎng)飛
康復(fù)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容