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實(shí)錄
瞌睡睡不著是怎么回事
滎陽市人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。簝嚎坪粑⑾?、神經(jīng)系統(tǒng)常見病多發(fā)病的診治。
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***瞌睡睡不著是怎么回事
翟旭博
這種情況有多長時(shí)間了？
翟旭博
平時(shí)工作壓力大不大？
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不大
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看孩子
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以前超級(jí)能睡
翟旭博
有規(guī)律的鍛煉活動(dòng)嗎？
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最近這幾天很困就是睡不著
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沒有
翟旭博
你的情況可能還是考慮植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的
翟旭博
建議你平時(shí)一定要多注意休息，不要經(jīng)常熬夜，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
翟旭博
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng)，緩解緊張的情緒壓力
翟旭博
睡前可以溫水洗浴，聽一些舒緩的音樂，這些都有利于睡眠
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好的，謝謝
翟旭博
不用客氣
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好嘞
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