去睡困難是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9mfmJ0

  每天晚上睡眠不好，入睡特別困難，剛剛生過孩子，做的久了會(huì)腿腳發(fā)嘛，是怎么回事？

• 孫江璞

  你好

• 孫江璞

  白天睡的多嗎？

• 孫江璞

  你好，在嗎？

• ask_9mfmJ0

  在呢

• ask_9mfmJ0

  不多

• ask_9mfmJ0

  白天不怎么睡覺

• ask_9mfmJ0

  剛剛生完孩子

• ask_9mfmJ0

  大夫我這是什么癥狀

• 孫江璞

  腿麻是因?yàn)樽龅奶昧?，多起來活?dòng)活動(dòng)。

• ask_9mfmJ0

  睡眠不好怎么緩解

• ask_9mfmJ0

  有時(shí)候還頭有點(diǎn)暈

• 孫江璞

  睡眠不好可能是因?yàn)榘滋焯傻谋容^多，白天多活動(dòng)活動(dòng)。

• ask_9mfmJ0

  拋婦產(chǎn)這樣正常嗎？

• 孫江璞

  白天多活動(dòng)活動(dòng)。

• 孫江璞

  心情怎么樣？

• ask_9mfmJ0

  心情還行

• 孫江璞

  哦，那就可以。白天多活動(dòng)活動(dòng)，晚上睡前可以泡個(gè)熱水澡或者聽一些舒緩的音樂，都有助于睡眠。

• 孫江璞

  可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)兒鈣片。

• ask_9mfmJ0

  嗯嗯，好的，我試試你給的方法

• 孫江璞

  恩，保持愉快的心情，可以適當(dāng)?shù)母尚w力活，做些運(yùn)動(dòng)。

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